Йога. Практика и эффекты асан. Валикри
Йога. Практика и эффекты асан Практика хатха-йоги оказывает на организм человека физиологическое, терапевтическое, психическое и энергетическое действие. В книге подробно описано выполнение многих асан, изложены особенности, даны рекомендации по улучшению качества практики. А также приведены эффекты, которые способны дать асаны. Обладая практическим знанием асан, понимая их действие на организм, вы получаете мощный инструментарий, открывающий путь к здоровью и долголетию – хатха-йогу. Эта книга для всех, желающих здоровья себе и окружающим. «Практика и Эффекты Асан» — более глубокое знакомство со своим телом и йогой, ответы на многие вопросы, путеводитель для начинающих и продолжающих, руководство для инструкторов, справочник для йогатерапевтов.
Характеристики Йога. Практика и эффекты асан
Автор Валикри
Издательство Издатель Горбунов А.А.
Язык Русский
Год издания 2016
Количество страниц 352
Иллюстрации Черно-белые
Формат 135х205 мм
Переплет Твердый
Бумага Офсетная
ISBN 978-966-97825-0-2
Вес 412 гр.
Тип Бумажная
Отзывы покупателей
Отзывов пока нет.