Прийшла прекрасна пора року — золота осінь. Проте час невблаганний, і слідом за цим чудовим періодом традиційно прийдуть холоди, дощі та вітер. А разом із ними й застудні захворювання. Пізня осінь і зима, з позиції аюрведи — період домінування Вати, час холоду та вітру. Ми хочемо тепла, затишку, гарячої їжі та напоїв. Це відбувається спонтанно. Свідомість підказує нам, що в нашу фізіологію слід додати протилежні холоду якості. До того ж, у холодний період року нам потрібно зігрівати тіло й підтримувати баланс Пітти.
Важливо розуміти, що за аюрведою всі застуди є дисбалансом доши Капхи. Два її підрозділи — аваламбака й тарпака завжди втягуються в розвиток і прояви цих захворювань. Аваламбака розташована в грудях, у бронхах і легенях, а тарпака в придаткових пазухах носа й горлі. Саме бронхолегенева система і верхні дихальні шляхи є головною мішенню й полем проявів застуди. Першіння в горлі, біль і печіння, закладеність носа та нежить, кашель і підвищена температура тіла — усе це відомі симптоми застудних захворювань.
Холод — це якість, що об’єднує Вату й Капху. Холод пізньої осені та зими підтримує й посилює холод весни, яка є періодом домінування Капхи. Простий висновок: лихоманка й підвищення температури тіла — це не тільки ознаки запалення, але і вираз захисних механізмів прояву Пітти, гаряча якість якої протилежна холоду Вати та Капхи. Дослідження сучасної медицини підтверджують це. Підвищення температури призводить до посиленого вироблення інтерферонів, білків крові, що володіють противірусною активністю.
Аюрведа при застуді
Усі рекомендації аюрведи для холодного часу року, перш за все, спрямовані на баланс Вати, Пітти та, особливо, Капхи в горлі, придаткових пазухах носа і бронхолегеневої системи. Також, ключовим моментом цього балансу є імунна система людини.
Для цього потрібно слідувати простим рекомендаціям: уникати переохолодження, протягів, холодної їжі й напоїв. А якщо ви захворіли, то вам необхідний постільний режим, достатній сон, свіжа, тепла, гаряча, небагато їжі та напої. З рослин особливо корисні: імбир, куркума, кориця, солодка, базилік, м’ята, мати-й-мачуха, шавлія, алтей, ромашка. Усе гаряче пиття слід вживати разом із медом — це єдина солодкість, яка знижує Капху. Головне, не розчиняти мед у гарячих напоях, тому що це перетворює його в отруту! Можна розсмоктувати мед із дрібкою сухого імбиру, куркуми або меленої гвоздики.
Лікування застуди за допомогою аюрведи
Для лікування застудних захворювань в аюрведі використовується цілий ряд класичних і сучасних препаратів. Вони випускаються в різних формах: порошки, таблетки, сиропи, джеми та олії. Бутик Rosa пропонує широкий вибір таких аюрведичних форм.
Сітопаладі чурна й Талісаді чурна — прості й дуже ефективні формули для лікування застудних захворювань. Можна призначати навіть немовлятам. Прибирають запалення, кашель, слиз. Добре змішувати з медом.
Септілін — засіб має протизапальну дію, підвищує імунну відповідь при всіх типах застудних захворювань.
Дашамул харітакі, Агастья харітакі, Чітрак харітакі — класичні склади для лікування як простих застудних захворювань, так і бронхолегеневих дисбалансів що протікають більш важко. Володіють протизапальною і противірусною дією, усувають кашель, обструкцію й задишку.
Касарі сироп і Кофарекс сироп використовуються при всіх видах кашлю, особливо ефективний для лікування кашлю в дітей. Детонсіл сироп використовується для лікування болю в горлі, ангін та тонзилітів.
Прандхара — масляний препарат для лікування запальних процесів горла й застудних захворювань. Широко використовується і при інших дисбалансах: нетравленні, головному болі, забоях. Його ефективність дуже висока. Для, так званої, невідкладної допомоги, особливо в перші години хвороби, добре капати олію на язик і розсмоктувати кожні 1,5 — 2 години. Ефективна прандхара і для використання в інгаляціях.
Також слід сказати про прекрасні масляні формули для лікування нежиті, закладенності носа, гаймориту й полінозів: Ану таіл, Шадбінду таіл і Цефаграін. Особливістю цих препаратів є те, що вони звільняють придаткові пазухи носа від слизу й не надають судинозвужувальної дії. Ефективне очищення синусів дає можливість надовго відновлювати дихання.
Для профілактики, підтримки та посилення імунної відповіді організму при застудних захворюваннях високо ефективний Чаванпраш — класична аюрведична расаяна. Він корисний для дітей, дорослих та для людей старшого віку. Його багатогранний позитивний вплив позначається на травленні, роботі печінки та кишківника. Прекрасний імуномодулятор і адаптоген. Поряд із Чаванпрашем використовуються Кушманда расаяна, Амалакі расаяна, Дашамула расаяна, Шива гутіка.
Для лікування різних станів гарячки та підвищеної температури застосовуються препарати на основі гірких трав: трішун, сударшан, харідра.
Будьте здорові!
Рекомендовані препарати
Аюрведичні препарати
в наявності
Аюрведичні препарати
в наявності
Аюрведичні препарати
в наявності
Аюрведичні препарати
в наявності
Аюрведичні препарати
в наявності
Аюрведичні препарати
АКЦІЯ: Бхаргавапрокта Расаяна (Bhargavaprokta Rasayana, SDM) 250 / 500 грам
- Консультація лікаря-офтальмолога та лікування хвороб очей методами аюрведи з 26 березня по 1 квітня 2024 року - 18.03.2024
- Консультація лікаря аюрведи Авраменко Юрія Михайловича з 26 березня по 1 квітня 2024 року - 18.03.2024
- Консультація лікаря аюрведи Дас Джаянта Кумар з 7 по 11 березня 2024 року - 02.03.2024