Панчакарма — традиційна система очищення та оновлення організму в Аюрведі*

Панчакарма — традиційна система очищення та оновлення організму в Аюрведі

Панчакарма — це традиційна система аюрведичних практик, яку можна порівняти з генеральним технічним обслуговуванням: регулярним, комплексним доглядом за організмом. Як і будь-який складний механізм, наше тіло потребує турботи й уваги, але часто люди приділяють більше уваги техніці й гаджетам, ніж власному здоров’ю.

Аюрведа приділяє велику увагу не лише традиційним підходам до вже наявних проблем зі здоров’ям, а й знанням про власну конституцію — свої сильні й слабкі сторони — щоб розумно організувати спосіб життя. Під час курсу досвідчені лікарі традиційної медицини діляться знаннями про вашу індивідуальну конституцію, які можуть бути корисними для організації повсякденної турботи про себе.

Аюрведа вчить уважного ставлення до себе та навколишнього світу. Міцне здоров’я і гарне самопочуття — результат усвідомлених, регулярних зусиль з турботи про себе, а не одноразового втручання.

В аюрведичній традиції особливого значення надають внутрішній чистоті організму. Згідно з цією традицією, порушення режиму дня, харчування та способу життя, а також накопичений емоційний стрес можуть впливати на загальне самопочуття, рівень енергії та відчуття внутрішнього балансу. Панчакарма — комплекс традиційних процедур, спрямованих на відновлення цього балансу.

Панчакарму традиційно поділяють на такі етапи:

1) Підготовчий етап — внутрішнє промащування, прийом Трифали, налаштування роботи травної системи та загальне розслаблення організму.

2) Активний етап очищення — включає індивідуально підібрану дієту та традиційні процедури (серед них можуть бути проносні засоби, олійні мікроклізми, обробка оліями, потогінні процедури, очищення носових пазух і, в окремих випадках, інші традиційні техніки). Усі процедури на цьому етапі призначаються і проводяться кваліфікованими лікарями індивідуально, з урахуванням стану здоров’я і протипоказань.

3) Етап балансування — включає індивідуально підібрані процедури, натуральні препарати, фізичні вправи, йогічне дихання та медитацію. Традиційно з цим етапом пов’язують відчуття відновлених сил і позитивний настрій.

4) Живильний етап — спрямований на зміцнення тканин організму. В аюрведі цьому присвячено окремий розділ — Расаяна, який традиційно асоціюється з підтримкою життєвої енергії, краси та загального тонусу.

Ми з дружиною особисто відвідали десятки аюрведичних клінік по всій Індії в пошуках гідного партнера для клієнтів Роса-Фарм і зупинили вибір на мережі клінік Раджа. Rajah Beach — перша аюрведична клініка в Кералі та третя в країні, акредитована Національною радою Індії (NABH). Комфортні умови проживання і мальовниче розташування тут поєднуються з високим професійним рівнем лікарів і медперсоналу, традиційними препаратами власного виготовлення та різноманітним харчуванням. Керала — один із найчистіших і найбезпечніших штатів Індії, відомий природними красотами, історичними пам’ятками і місцями, значущими для духовних традицій.

Особливість цієї пропозиції — організована групова поїздка з України. Учасників також чекають екскурсії та лекції про аюрведу. Відео про перебування в клініці, а також фото, ціни, дати й додаткові умови — на сайті.

Запрошуємо в оздоровчі тури до Індії на кінець квітня, травень і червень.

З усіх питань звертайтеся до керівника напряму Роса-Панчакарма: +380503307108, Наталія.

*Програма заснована на традиційних аюрведичних практиках і не замінює медичну допомогу. Перед проходженням курсу, особливо за наявності хронічних захворювань, рекомендується консультація з лікарем.