Чурна — одна з найдавніших та найуніверсальніших форм аюрведичних дієтичних добавок у вигляді дрібнодисперсного рослинного порошку з понад двотисячолітньою історією застосування в аюрведичній традиції. У розділі представлені класичні аюрведичні комплекси у формі порошку від перевірених виробників Індії.
Серце та судини
Баланс організму
Баланс організму
в наявності
Баланс організму
в наявності
Баланс організму
в наявності
в наявності
Баланс організму
в наявності
Нервова система
в наявності
Травлення та кишківник
в наявності
Для жінок
в наявності
в наявності
Імунітет та захист
в наявності
Тонік для волосся
в наявності
Маска-бальзам
в наявності
в наявності
Баланс організму
в наявності
Шкіра і краса
в наявності
Для чоловіків
Легкі та дихання
немає в наявності
Травлення та кишківник
немає в наявності
Травлення та кишківник
немає в наявності
Баланс організму
немає в наявності
Чурна: давня аюрведична форма рослинного порошку
Чурна (від санскритського «чурна» — «порошок», «розмелене») — одна з найдавніших та найпоширеніших форм аюрведичних дієтичних добавок. Метод приготування рослинних порошків детально описаний у класичних аюрведичних текстах — Чарака-самхіті, Сушрута-самхіті та Аштанга-хридаям — і застосовується в Індії понад дві тисячі років. В основі чурни лежать ретельно висушені та подрібнені рослинні інгредієнти — трави, коріння, плоди, насіння, кора та спеції, — які після помелу перетворюються на однорідний дрібнодисперсний порошок. У каталозі Rosa-Pharm представлені класичні аюрведичні комплекси у формі порошку від перевірених індійських виробників.
Особливості приготування та складу
Якість чурни багато в чому визначається ступенем помелу та способом обробки рослинної сировини. Згідно з класичними аюрведичними правилами, рослинні компоненти перед помелом проходять попередню обробку — сушіння, обсмажування або замочування — залежно від природи конкретного інгредієнта. Готовий порошок просіюється для досягнення однорідної дрібнодисперсної консистенції. До складу класичних формул можуть входити від двох до кількох десятків рослинних інгредієнтів, кожен з яких підбирається у суворій відповідності до традиційних аюрведичних рецептур.
Найвідоміші класичні формули — Трифала чурна (комплекс з трьох плодів: амла, харітакі та бібхітакі, джерело антиоксидантів і клітковини), Ситопаладі чурна, Авіпаттікар чурна, Трікату чурна (суміш імбиру, чорного перцю та довгого перцю) та інші.
Переваги форми
Чурна — одна з найбільш «живих» та легкозасвоюваних форм аюрведичних добавок. Рослинні речовини в порошкоподібній формі перебувають у натуральному стані без додаткової обробки, характерної для екстрактів або пресованих таблеток. Форма дозволяє гнучко регулювати дозування. Чурну можна змішувати з теплою водою, молоком або медом — традиційними аюрведичними носіями (анупаною), — що забезпечує зручність застосування.
Як приймати
Стандартна рекомендація — від 1/4 до 1 чайної ложки (1–5 г) 1–2 рази на день до або після їжі, розводячи в теплій воді, молоці або меді згідно з вказівками конкретного продукту. Точне дозування залежить від складу та вказане на упаковці. Порошки деяких рослинних інгредієнтів мають виражений гіркий або гострий смак — це нормальна властивість натурального складу. Перед застосуванням уважно ознайомтеся зі складом. Під час вагітності, у період лактації та за наявності індивідуальних особливостей здоров’я проконсультуйтеся з лікарем.
*Дієтичні добавки. Не є лікарськими засобами.
























