Оджас — поняття життєвої сили в Аюрведі

Оджас — поняття життєвої сили в Аюрведі

Імунітет — термін настільки поширений, наскільки й загадковий. Від чого він залежить, які системи організму для його підтримання найважливіші? В аюрведі немає поняття «імунітет» у сучасному сенсі, але є подібні концепції. Наприклад, збалансована Капха-доша (вода і земля) у традиційному розумінні пов’язана з якістю тканин тіла, а гармонійна Пітта-доша — з внутрішніми процесами обміну речовин і переробки речовин, що надходять в організм.

Що таке Оджас

В аюрведичній традиції існує поняття Оджас — життєва енергія, внутрішній потенціал, вроджений і набутий правильним способом життя ресурс, який традиційно вважається джерелом енергії для всіх систем організму.

Згідно з аюрведичною філософією, силі Оджасу традиційно приписують вплив на колір обличчя, ясність мислення, травлення, загальний тонус і стійкість до несприятливих зовнішніх факторів.

Що традиційно вважається виснажливим для Оджасу

В аюрведичній традиції виділяють низку факторів, які вважаються виснажливими: відсутність режиму дня, харчування, що не відповідає індивідуальній конституції, нестача або надлишок їжі, недотримання сезонності у способі життя, недостатня або надмірна фізична активність, недотримання поміркованості в чуттєвих задоволеннях, різні інтоксикації, негативний емоційний фон, хронічний стрес, несприятлива екологічна обстановка і шум.

Що традиційно вважається зміцнюючим Оджас

Згідно з аюрведичною традицією, підтриманню життєвого тонусу сприяють: розумно підібране харчування, дотримання режиму дня, регулярний відпочинок, помірна фізична активність, загартовування, позитивне світосприйняття, спосіб життя відповідно до віку, сезону і часу доби. Також традиційно до зміцнюючих практик відносять духовні практики, пости, медитацію, йогу і дихальні вправи.

Рослини в традиції аюрведи

В аюрведичній фітотерапії рослинам приписують здатність підтримувати різні функції організму — живлення, очищення, підтримання тонусу, травлення, розумової активності та емоційного балансу. Серед трав, що ростуть у нашому кліматі, в народній традиції згадують ехінацею, родіолу рожеву, шипшину, елеутерокок і ромашку. Серед рослин, традиційно використовуваних в індійській аюрведі, особливе місце посідає амла (індійський аґрус) — вона відома високим природним вмістом вітаміну C.

Про продукт Kamilari Plus

Комплекс трав і плодів, традиційно використовуваних в аюрведі, зібрано в продукті Kamilari Plus* від виробника NUPAL (Індія). Ми завезли цей продукт до нашого асортименту і пропонуємо його як аюрведичний комплекс на рослинній основі для тих, хто цікавиться традиційними практиками турботи про себе.

*Не є лікарським засобом.