Аюрведичні добавки для м’язової сили

Аюрведические добавки для мышечной силы

Аюрведичні добавки для м’язової сили.

У спорті більшість атлетів і спортсменів використовують добавки для збільшення м’язової сили та витривалості. Однак їхні добавки включають білкові порошки, вітаміни, мінерали і т. д. Деякі люди також використовують анаболічні стероїди, які небезпечні й незаконні у використанні.

Аюрведичні добавки отримують із природних джерел, таких як, харчові продукти, трави й мінерали. Аюрведичні засоби або добавки — препарати, що підвищують силу й енергію, не дають результати відразу. Аюрведичні добавки діють повільно, але природно покращують загальний стан здоров’я й дають силу.

Аюрведа дає безпечні й законні можливості для збільшення сили, нарощування м’язової маси, підвищення витривалості і природного збільшення фізичної активності. Ефекти, які дають аюрведичні добавки, найчастіше, стабільні й не зменшуються, навіть після припинення їх приймання.

Аюрведичні добавки

Наступні аюрведичні добавки корисні для нарощування м’язів, підвищення фізичних навантажень, витривалості і продуктивності.

Ашваганда Арджуна Кшир

Ашваганда Арджуна Кшир — це домашній засіб, що використовується для пацієнтів із серцевою недостатністю, але також корисний для покращення результатів під час аеробних та анаеробних фізичних навантаженнях. Дуже корисний для спортсменів.

Ашваганда збільшує анаеробну витривалість. Завдяки регулярному прийманню Ашвагандхи, VO2 max (показник максимального споживання кисню) значно збільшується.

Арджуна дає можливість збільшувати кількість аеробних вправ. Покращує функцію лівого шлуночка серця. Покращує ефективність при кардіо-навантаженнях.

Ашваганда Арджуна Кшир містить три інгредієнти: Ашваганда, Арджуна й незбиране коров’яче молоко.

Ашвагандха пак

Ашваганда пак застосовується для збільшення м’язової маси, витривалості й сили тіла. Люди, що роблять анаеробні вправи для росту м’язів, можуть здобути кращий ефект під час застосування Ашвагандха пак. Він корисний для атлетів, борців та інших спортсменів. Ашваганда пак також прискорює відновлення після фізичних навантажень на витривалість.

Ашваганда Авалеха

Ашвагандха Авалеха дає переваги, подібні Ашваганді, але діє, навіть ефективніше, ніж просто Ашваганда.

Камешвар Модак

Камешвар Модак використовується в аюрведі, як афродизіак. Він також збільшує м’язову силу. Він містить трави, такі як Ашваганда, Яштімадху (солодка), Шатаварі, Відаріканда, Нагабала, Таламкхана і т. ін. Усі ці трави забезпечують силу м’язів, підвищують витривалість і спортивні характеристики. Ідеальний вибір для людей, охочих наростити м’язову масу за допомогою Аюрведи. Камешвар Модак дає всі нутрієнти, необхідні для бодібілдингу.

Гохру Пак

Основним інгредієнтом Гокхру Пак є Гокшура (Tribulus Terrestris), яка добре відома в спорті. Tribulus Terrestris хороший тим, що зменшує втому й підвищує силу. Не дивлячись на те, що ця формула в основному використовується для лікування порушень сечовипускання й нирок в аюрведі, вона також забезпечує силу м’язів і допомагає нарощувати м’язову масу.

Чхухара Пак

Основним інгредієнтом Чхухара Пак є Фінік пальчастий (Phoenix dactylifera). Це високоефективна композиція, яка використовується в аюрведі як афродизіак і спортивна добавка. Ефекти виявляються упродовж місяця. Добавка збільшує фізичну стійкість і витривалість. Корисна для нарощування м’язової маси.

Маднананд Модак

Маднананд Модак — це полі-трав’яна композиція, яка також містить мінерали. В аюрведі вона використовується, як афродизіак і для збільшення сили та витривалості. Це дуже потужна аюрведична добавка, яка корисна для збільшення фізичної витривалості, м’язової сили й фізичних навантажень.

Муслі Пак

Основним інгредієнтом Муслім Пак є Сафед Муслім (Chlorophytum Borivilianum). Також корисний для збільшення витривалості, м’язової сили та м’язової маси.

Аюрведические добавки для мышечной силы

Аюрведичний трав’яний збір

Ця комбінація трав також хороша для бодібілдингу та збільшення м’язової сили:

  • Ашваганда 50 г
  • Арджуна 50 г
  • Шатаварі 50 г
  • Яштімадху (слодка) 50 грамів
  • Відаріканда 50 г
  • Таламкхана (насіння) 50 г
  • Сафед Муслі 50 г
  • Чорний Муслі 50 г
  • Гокшура 50 г
  • Бала 50 г
  • Нагабала 50 г
  • Салам панджа 50 г
  • Насіння Мукуни пекучої (Каунч) 50 г
  • Ваншилочан 50 г
  • Трікату чурна 30 г
  • Шуддха Шиладжит 10 г
  • Абрак Басма 10 г

Змішайте всі інгредієнти в співвідношенні, наведеному вище. Візьміть цю суміш у дозі 1 ч. л. двічі на день із теплим молоком.

Примітка. Це  формула що зміцнює. Деякі люди, з поганим травленням, відчували втрату апетиту під час застосування цього складу. Тому його поліпшили й додали до складу 30 грам Трікату Чурна. Трікату також підвищує терапевтичну цінність і поліпшує біодоступність інших трав та забезпечує оптимальний рівень апетиту. Якщо під час приймання, усе ще відчувається втрата апетиту, тоді потрібно додати в цю формулу не 30, а 50 грам Трікату чурна.

Коментар: Якщо немає всіх складових, то можна змішати ті, що є в наявності та приймати також.

В Аштанга Хрідая Самхіта рекомендується виконувати фізичні вправи в пів сили. А Влітку і восени ще трохи менше, ніж у півсили. Тобто, аюрведа не вітає позамежні навантаження. Краще, якщо фізичні навантаження будуть у півсили, але щодня. Кажуть, що той, хто надміру займається фізичними вправами гине, як лев що переміг слона! Лев може, перемогти слона, але вибивається із сил і гине. Подумайте, чи потрібна така перемога!

Під час фізичних навантажень необхідно контролювати стан Вата доши. У разі захворювання Вата й Пітта типу фізичні навантаження протипоказані. Також, навантаження протипоказані під час нетравлення. Але, ось, у разі Капха дисбаланса, навпаки, фізичні навантаження показані.

Ідеально робити вправи після абх’янги (масляні втирання). Для цього ідеально підходить кунжутна олія або Дханвантарам тайлам. А після вправ рекомендується піддати всі частини тіла приємному масажу.

Для збільшення сили й активності, також, можна застосовувати Чаванпраш. Це готова формула, яка спеціально призначена для цього.

Якщо під час  застосування засобів описаних вище, у вас стає слабе травлення, стан якого і визначає все здоров’я й силу, то можна приймати Трікату (про яку згадувалося вище) або пити чай із сухого імбиру. Сухий імбир зволожує тіло (на відміну від сирого кореня імбиру, який сушить), допомагає при наборі м’язової маси та  водночас зміцнює всі види агні.

Для набору м’язової маси й заспокоєння Вата доши корисний урад дал (чорний маш). Однак, його не рекомендується приймати щодня. Можна приймати його (наприклад, варити супи, каші, кічрі з ним) у дні активних тренувань. В інші дні — не брати. Можна змолоти й додавати при приготуванні порошок урад дала.

До всього, у тому числі й до фізичних навантажень, необхідний розумний підхід. Застосовуйте препарати розумно, займайтеся в міру, будьте здорові й щасливі.

Перед застосуванням Аюрведичних та інших добавок краще проконсультуватися з аюрведичним лікарем!

Аюрведические добавки для мышечной силы

curly-decorative-divider-1

Препарати для м'язової сили

160,00 грн.310,00 грн.
Артикул: 2273-2274

Ашвагандха лехья тонізує, дає силу тілу і розуму, зміцнює імунітет, уповільнює старіння, підвищує життєвий тонус, покращує колір шкіри. Відновлює втрачену енергію, особливо після перенесених хвороб і стресогенних періодів життя, забезпечує витривалість тіла, прискорює відновлення після важких спортивних навантажень.

252,00 грн.
Артикул: 2339

Ашвагандхарішта найчастіше застосовується, коли необхідно швидко відновити енергетичні ресурси організму, усунути хронічну втому і астенічний синдром, повернути цікавість до життя, в тому числі і до інтимної сторони життя, зміцнити імунітет і стимулювати розумову активність. Це хороший засіб для нормалізації настрою, усунення сексуальних дисфункцій як у чоловіків, так і у жінок.

142,00 грн.
Артикул: 2218

Ашвагандха чурна традиційно використовується в аюрведі для балансу трьох дош, але особливо Вати. Ашвагандха дає силу тілу і розуму, зміцнює імунітет, уповільнює старіння, підвищує життєвий тонус, покращує колір шкіри, а також відновлює втрачену енергію, особливо після перенесених хвороб і стресогенних періодів життя, забезпечує витривалість тіла, прискорює відновлення після важких спортивних навантажень.

178,00 грн.385,00 грн.
Артикул: 2225-2232

Ашвагандха чурна традиційно використовується в аюрведі для балансу трьох дош, але особливо Вати. Ашвагандха дає силу тілу і розуму, зміцнює імунітет, уповільнює старіння, підвищує життєвий тонус, покращує колір шкіри, а також відновлює втрачену енергію, особливо після перенесених хвороб і стресогенних періодів життя, забезпечує витривалість тіла, прискорює відновлення після важких спортивних навантажень.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *