Аюрведические добавки для мышечной силы

ayurvedicheskie-dobavki-dlya-bodibildinga-myshechnoj-sily-i-vynoslivosti_3
5/53 голосов

3,515 просмотров, 7 сегодня

АЮРВЕДИЧЕСКИЕ ДОБАВКИ ДЛЯ МЫШЕЧНОЙ СИЛЫ

В спорте большинство атлетов и спортсменов используют добавки для увеличения мышечной силы и выносливости. Однако их добавки включают белковые порошки, витамины, минералы и т.д. Некоторые люди также используют анаболические стероиды, которые небезопасны и незаконны в использовании.

Аюрведические добавки получают из природных источников, таких как пищевые продукты, травы и минералы. Аюрведические средства или добавки – препараты, повышающие силу и энергию, не дают результаты сразу. Аюрведические добавки действуют медленно, но естественно улучшают общее состояние здоровья и дают силу.

Аюрведа дает безопасные и законные возможности для увеличения силы, наращивания мышечной массы, повышения выносливости и естественного увеличения физической активности. Эффекты, которые дают аюрведические добавки, чаще всего, стабильны и не уменьшаются даже после прекращения их приема.

Аюрведические добавки

Следующие аюрведические добавки полезны для наращивания мышц, повышения физических нагрузок, выносливости и производительности.

Ашваганда Арджуна Кшир

Ашваганда Арджуна Кшир – это домашнее средство, используемое для пациентов с сердечной недостаточностью, но также полезно для улучшения результатов при аэробной и анаэробной физических нагрузках. Очень полезна для спортсменов.

Ашваганда увеличивает анаэробную выносливость. За счет регулярного приема Ашвагандхи, VO2 max (показатель максимального потребления кислорода) значительно увеличивается.

Арджуна дает возможность увеличивать количество аэробных упражнений. Улучшает функцию левого желудочка сердца. Улучшает эффективность при кардио-нагрузках.

Ашваганда Арджуна Кшир содержит три ингредиента: Ашваганда, Арджуна и цельное коровье молоко.

Ашвагандха пак

Ашваганда пак применяется для увеличения мышечной массы, выносливости, выносливости и силы тела. Люди, делающие анаэробные упражнения для роста мышц, могут получить лучший эффект при применении Ашвагандха пак. Он полезен для атлетов, борцов и других спортсменов. Ашваганда пак также ускоряет восстановление после физических нагрузок на выносливость.

Ашваганда Авалеха

Ашвагандха Авалеха дает преимущества, подобные Ашваганде, но действует даже эффективнее, чем просто Ашваганда.

Камешвар Модак

Камешвар Модак используется в аюрведе, как афродизиак. Он также увеличивает мышечную силу. Он содержит травы, такие как Ашваганда, Яштимадху (солодка), Шатавари, Видариканда, Нагабала, Таламкхана и т. д. Все эти травы обеспечивают силу мышцам, повышают выносливость и спортивные характеристики. Идеальный выбор для людей желающих нарастить мышечную массу с помощью Аюрведы. Камешвар Модак дает все  нутриенты, необходимые для бодибилдинга.

Гохру Пак

Основным ингредиентом Гокхру Пак является Гокшура (Tribulus Terrestris), которая хорошо известна в спорте. Tribulus Terrestris хорош тем, что уменьшает усталость и повышает силу. Не смотря на то, что эта формула в основном используется для лечения нарушений мочеиспускания и почек в аюрведе, она также обеспечивает силу мышц и помогает наращивать мышечную массу.

Чхухара Пак

Основным ингредиентом Чхухара Пак является Финик пальчатый (Phoenix dactylifera). Это высокоэффективная композиция, которая используется в аюрведе в качестве афродизиака и спортивной добавки. Эффекты проявляются в течение месяца. Добавка увеличивает физическую стойкость и выносливость. Полезна для наращивания мышечной массы.

Маднананд Модак

Маднананд Модак – это поли-травяная композиция, которая также содержит минералы. В аюрведе он используется как афродизиак и для увеличения силы и выносливости. Это очень мощная аюрведическая добавка, которая полезна для увеличения физической выносливости, мышечной силы и физических нагрузок.

Мусли Пак

Основным ингредиентом Мусли Пак является Сафед Мусли (Chlorophytum Borivilianum). Также полезна для увеличения выносливости, мышечной силы и мышечной массы.

ayurvedicheskie-dobavki-dlya-bodibildinga-myshechnoj-sily-i-vynoslivosti_1

Аюрведический травяной сбор

Данная комбинация трав также хороша для бодибилдинга и увеличения мышечной силы:

Ашваганда 50 г
Арджуна 50 г
Шатавари 50 г

Яштимадху (слодка) 50 граммов
Видариканда 50 г
Таламкхана (семена) 50 г
Сафед Мусли 50 г
Черный Мусли 50 г
Гокшура 50 г
Бала 50 г
Нагабала 50 г
Салам панджа 50 г
Семена Мукуны жгучей (Каунч) 50 г
Ваншилочан 50 г
Трикату чурна 30 г
Шуддха Шиладжит 10 г
Абрак Басма 10 г
Смешайте все ингредиенты в соотношении, приведенном выше. Возьмите эту смесь в дозе 1 ч. л. два раза в день с теплым молоком.

Примечание. Это укрепляющая формула. Некоторые люди, с плохим пищеварением, чувствовали потерю аппетита при применении этого состава. Поэтому его улучшили и добавили в состав 30 грамм Трикату Чурна. Трикату также повышает терапевтическую ценность и улучшат биодоступность других трав и обеспечат оптимальный уровень аппетита. Если при приеме, все еще ощущается потеря аппетита, тогда нужно добавить в эту формулу не 30, а 50 грамм Трикату чурна.

Комментарий: Если нет всех составляющих, то можно смешать те, что есть в наличии и принимать также.

В Аштанга Хридая Самхите рекомендуется выполнять физические упражнения в пол силы. А Летом и осенью еще чуть меньше, чем в пол силы. То есть, аюрведа не приветствует запредельные нагрузки. Лучше, если физические нагрузки будут в пол силы, но ежедневно. Говорится, что тот, кто сверх меры занимается физическими упражнениями погибает, как лев победивший слона! Лев может победить слона, но выбивается из сил и погибает. Подумайте, нужна ли такая победа!
При физических нагрузках необходимо контролировать состояние вата доши. При заболеваниях вата и питта типа физические нагрузки противопоказаны. Также, нагрузки противопоказаны при несварении. Но, вот, при капха дисбалансе, наоборот, физические нагрузки показаны.

Идеально делать упражнения после абхьянги (маслянные втирания). Для этого идеально подходит кунжутное масло или Дханвантарам тайлам. А после упражнений рекомендуется подвергнуть все часта тела приятному массажу.

Для увеличения силы и активности, также, можно применять Чаванпраш. Это готовая формула, которая специально предназначена для этого.

Если при применении средств описанных выше, у вас ослабло пищеварение, состояние которого и определяет все здоровье и силу, то можно принимать Трикату (о котором упоминалось выше) или пить чай из сухого имбиря. Сухой имбирь увлажняет тело (в отличии от сырого корня имбиря, который сушит), помогает при наборе мышечной массы и при этом укрепляет все виды агни.

Для набора мышечной массы и успокоения вата доши полезен урад дал (черный маш). Однако, его не рекомендуется принимать ежедневно. Можно принимать его (например варить супы, каши, кичри с ним) в дни активных тренировок. В остальные дни — не принимать. Можно смолоть и добавлять при приготовлении порошок урад дала.

Ко всему, в том числе и к физическим нагрузкам, необходим разумный подход. Применяйте средства разумно, занимайтесь в меру, будьте здоровы и счастливы.

ayurvedicheskie-dobavki-dlya-bodibildinga-myshechnoj-sily-i-vynoslivosti_2

Перед применением Аюрведических и других добавок лучше проконсультироваться с Аюрведическим врачем!

curly-decorative-divider-1

Препараты для мышечной силы

Здоровье мужчины

Ашвагандха Лехьям (Ashwagandha Leha, SDM)

250 / 500 грамм

Цена: 152,00 грн.290,00 грн.
Код товара: 2273,2274

Ашвагандха Лехьям способствует лучшему формированию мышечных тканей и улучшает работу нервной системы. Восстанавливает силы после тяжелой физической работы, истощения. Рекомендуется для людей пожилого возраста, для женщин после родов.

Здоровье мужчины

Ашвагандха Ришта (Aswagandharishtam, Nupal)

Объем: 450 мл.

Цена: 252,00 грн.
Код товара: 2339

Ашвагандха ришта - это идеальное средство для восстановления жизненных сил, сексуальной энергии, омолаживает тело и разум. В аюрведической системе медицины Ашваганда ришта используется для улучшения пищеварения, снятия нервного напряжения и беспокойства, а также при общей слабости.

Здоровье мужчины

Ашвагандха чурна (Ashwagandha Choorna, SDM)

100 грамм

Цена: 138,00 грн.
Код товара: 2218

Ашвагандха чурна – прекрасный афродизиак, а кроме того, имеет противовоспалительное и успокаивающее свойство. Стимулирует кроветворение, замедляет старение, выводит токсины из организма и укрепляет иммунитет.

Здоровье мужчины

Ашвагандха капсулы (Ashwaghandha Capsules, SDM)

40 / 100 капсул

Цена: 159,00 грн.373,00 грн.
Код товара: 2225,2232

Ашвагандха вот уже более 3000 лет активно используется в Аюрведе для лечения воспалений и лихорадок, повышения иммунитета, снятия стресса, укрепления памяти, а также как афродизиак и мужской тоник. Антиоксидантное свойство может лечить состояние заболевания, связанное с процессом старения.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *