Що таке Тріфала та як її приймати?

Що таке Тріфала та як її приймати?

Неправильне харчування, напружений робочий графік і постійний стрес негативно позначаються на нашому здоров’ї. Тому все більше людей шукають альтернативу медичним препаратам і синтетичним вітамінам, з допомогою яких можна підтримувати організм. Один з таких засобів – аюрведичний тонік Тріфала, з допомогою якого люди досягають чудових результатів для омолодження та відновлення здоров’я.

Що таке Тріфала?

Тріфала – це стародавній аюрведичний комплекс, в основі якого лежить три види плодів: амалакі, бібхітакі та харітакі. Саме унікальна формула комбінації компонентів посилює ефект кожного з них. Тріфала – це засіб, спрямований для комплексного впливу на організм, оздоровлення шкіри, волосся і нігтів. Її популярність обумовлена саме високою ефективністю при мінімальній кількості протипоказань.

Амалакі більш відома як індійський аґрус, це невеликий їстівний плід з вираженим гостро кислим смаком. Витяжку з нього часто використовують у боротьбі з захворюваннями ШКТ. Це обумовлено тим, що у складі Тріфали є гальна та еллагінова кислоти, які є сильними природними антиоксидантами.

Плід бібхітакі ефективний при бактеріальних і вірусних інфекціях, має протизапальні властивості. Його також рекомендують пацієнтам з подагрою для зниження рівня сечової кислоти. Харітакі – це один з компонентів, що входять до складу тріфали, який також часто використовується у препаратах, спрямованих проти астми, захворювань серцево-судинної системи.

Тріфала для здоров’я волосся

Стан волосся напряму залежить від того, що ми вживаємо в їжу. При недостатній кількості поживних речовин, вітамінів і мінералів вони стають ламкими та тьмяними. Тріфала для волосся дозволить усунути ряд проблем і повернути їм здоровий вигляд. Препарат сприяє:

  • зміцненню коренів, запобігаючи випадінню волосся;
  • повертає природний блиск локонам;
  • попереджає ранню появу сивини.

Для зміцнення волосся тріфалу найчастіше заварюють як чай. Хороший ефект також буде, якщо робити на основі тріфали маски що зміцнюють.

Тріфала для шкіри

Одна зі сфер, в якій буде ефективне застосування тріфали – це поліпшення стану шкіри. Вона відмінно відновлює природний рівень вологості шкіри, знижує запалення та подразнення. Якщо людина нехтує правилами здорового харчування, її організм переповнений шлаками, що проявляється на шкірі у вигляді вугрової висипки, прищів і лущення, тому тріфала в порошку також може використовуватися у якості маски.

Тріфала для очей

За рахунок того, що в складі тріфали є амла, аюрведичні лікарі часто рекомендують її людям, що страждають від вікових змін зору. Вона допомагає зняти напругу очей, що накопичилася після тривалої роботи за комп’ютером. Це обумовлено високою концентрацією у препараті вітаміну A та E, запобігає розвиток катаракти.

Для внутрішнього прийому більше підходить тріфала в таблетках, але унікальність продукту в тому, що його також можна використовувати зовнішньо. У разі захворювань органів зору, на основі порошку тріфали можна зробити примочки. Для цього порошок слід розвести у воді та перед застосуванням обов’язково процідити. Проціджену воду  можна як закапувати в очі, так і змочувати нею ватяні диски та накладати поверх закритих повік.

Тріфала для схуднення

Широко поширена тріфала для схуднення, оскільки сприяє прискоренню метаболізму та більш повному засвоєнню поживних речовин. Комбінація компонентів також очищає організм від токсинів і шлаків. До числа переваг використання тріфали для зниження ваги можна віднести її м’яку дію на кишківник, поліпшення його перистальтики та комплексне оздоровлення тканин.

Побічні ефекти та протипоказання тріфали

Одна з переваг тріфали у порівнянні з класичними медичними препаратами полягає в тому, що вона надає всебічний позитивний вплив на організм, при цьому в неї практично відсутні побічні ефекти. Виняток – у великих дозах тріфала може спровокувати дискомфорт у шлунку та пронос. З цієї причини вона може використовуватися в якості засобу для боротьби із закрепами.

Що стосується заборон стосовно прийому, то єдине категоричне протипоказання – це вагітність.  У рідкісних випадках можлива індивідуальна непереносніть компонентів.  Найчастіше вона проявляється у вигляді алергічних реакцій і проходить відразу після припинення прийому.

Позитивні якості тріфали

Тріфала аюрведа є одним з найбільш комплексних препаратів, що роблять позитивний вплив на весь організм. Її унікальні властивості забезпечують:

  • протизапальний і антибактеріальний ефект;
  • поліпшення роботи мозку;
  • підвищення імунної системи;
  • збільшення рівня гемоглобіну у крові;
  • зміцнення репродуктивної системи;
  • очищення крові, підшлункової залози, селезінки;
  • ефективну боротьбу з безсонням, синдромом хронічної втоми.

Як правильно приймати тріфалу

У продажу Тріфала представлена ​​в декількох формах: порошку, таблетках та капсулах.  Для максимального засвоєння її краще приймати натщесерце за 20-30 хвилин до прийому їди.  Рекомендоване дозування – від 500 мг до 1 г в день.  При цьому її краще розділити на 2-3 прийоми.  Великі дози можуть спровокувати розлад шлунково-кишкового тракту.  Порошок найпростіше розчинити у воді, для поліпшення смаку до нього можна додати мед.  Тріфала – це багатоцільовий тонік, який за умови дотримання безпечного дозування, можна приймати багато років.

curly-decorative-divider-1

Інші статті та публікації

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *