Кокосове масло в аюрведі для покращення здоров’я

Кокосовое масло в аюрведе для улучшения здоровья

Кокосове масло в аюрведі для покращення здоров’я

Кокосове масло є їстівним рослинним маслом, отриманим зі зрілої кокосової м’якоті, та містить близько 90% насичених жирів, що забезпечує безліч переваг для здоров’я і краси, таких як дієтичне харчування, косметика, контроль ваги, догляд за шкірою й волоссям, а також зменшення холестерину  та багато іншого.

Кокосове масло називається одним з «найціннішим для здоров’я масел на землі».  Воно використовується протягом століть в Аюрведі через його цілющі властивості та позитивний вплив.  У сучасний час кокосове масло вважається одним із кращих суперпродуктів.  Дослідження показали, що масло кокосового горіха є дуже корисним для здоров’я.

В Аюрведі кокосове масло володіє властивостями що охолоджують, тому помірне вживання в холодний період принесе позитивні результати для здоров’я.  Масло, витягнуте з кокоса, зміцнює організм.  Допомагає збільшити ріст волосся.  Якщо ви використовуєте кокосове масло, воно нормалізує Пітта і Вата доши.  Полоскання порожнини рота кокосовим маслом допомагає поліпшити здоров’я зубів і запобігає карієсу.  Масло кокоса має солодкий смак (madhura rasa).

Завдяки своїм цілющим властивостям підходить абсолютно для всіх у помірній кількості.  У кокосовому маслі 92% жирних кислот є насиченими, що набагато більше, ніж в інших маслах та жирах.

У Кералі (штат на півдні Індії), передбачуваному місці народження кокосового горіха, кокосове масло вважається концентратом ідеальної їжі. На Заході всім насиченим жирам була дана погана репутація – вони вважалися шкідливими для здоров’я, тому довгий час цей скарб – кокосове масло – був відсунутий на другий план, попри його цінні переваги:

Натуральне кокосове масло – чисте паливо для вашого організму:

  • Забезпечує чисте джерело енергії, допомагаючи вашому тілу спалювати жир замість цукру, в якості основного джерела палива;
  • Збільшує енергію та витривалість, підвищує фізичну і спортивну продуктивність.

Імунітет: забезпечує багатогранну підтримку імунної системи, підтримуючи збалансований природний протимікробний ефект. Кокосове масло, включаючи лауринову кислоту, капринову кислоту і каприлову кислоту, володіє протигрибковими, антибактеріальними та противірусними властивостями.

Травлення і абсорбція:

  • Покращує травлення і поглинання інших поживних речовин, включаючи вітаміни, мінерали та амінокислоти. Концентрація унікальної композиції корисних жирів середнього ланцюга в кокосовому маслі, робить його корисним для травлення;
  • Також поліпшує використання жирних кислот і захищає їх від окислення.

Сприяє збалансованій вазі:

  • Містить менше калорій, ніж всі інші жири;
  • Засіб збільшує метаболізм, підтримуючи природно здорову вагу. Велике джерело здорових жирів;
  • Швидко використовується організмом для виробництва енергії, а не для зберігання у вигляді жиру. Жирні кислоти у складі кокосового масла швидко засвоюються і не накопичуються в організмі.

Підтримка цукру у крові:

  • Покращує секрецію інсуліну і використання глюкози у крові;
  • Знімає навантаження з підшлункової залози;
  • Регулює метаболізм глюкози.

Сприяє пружній шкірі, волоссю, кісткам та зубам.

Здорове серце: підтримує збалансовані рівні хороших та поганих жирів і покращує кровообіг

Підтримує стійку антиоксидантну активність

Заохочує збалансовану функцію щитоподібної залози

Їжа для мозку.

Кокосове масло підтримує здорову пам’ять та спогади, розумове пізнання і ясність.  Сприяє покращенню розумової діяльності – фокусування й розумовій роботі.

Рекомендація щодо вживання:

«Споживайте 1-2 чайні ложки нерафінованого, що не-ГМО органічного кокосового масла в день.  У моєму клінічному досвіді більше не потрібно.  Ви можете зробити це безліччю способів.  Ви можете з’їсти його прямо з банки, приготувати або спекти разом з ним, оскільки воно стійке до температури, кинути його в ваші супи або коктейлі, змішати його з кавою або помістити в трав’яний чай, зробити кокосове масло, варіанти безмежні!  Насолоджуйтесь! »

Застосування кокосового масла

Використовуйте кокосове масло для приготування їжі, оскільки воно дуже стійке до нагрівання.  Кокосове масло підходить для заправки салатів і випічки.

У косметичних цілях, у якості масажного масла, кондиціонера для волосся, крем-зволожувача для шкіри, зміцнення здоров’я організму в якості прийому кокосового масла внутрішньо, самостійно або з їжею.

Завдяки широкому спектру дії, кокосове масло приносить багато користі.  Головне дотримуватись помірності та вибрати хороше, якісне масло кокоса.  Такий продукт ви можете купити в бутиках аюрведи та східної медицини «Роса».

Кокосовое масло в аюрведе для улучшения здоровья

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *