Категорія публікацій: Збалансоване харчування

Харчування по Аюрведі – на що звернути увагу?

Pitanie Po Ayurvede Na Chto Obratit Vnimanie 1

Харчування по Аюрведі – на що звернути увагу? Знання, які несе в собі Аюрведа, безцінні. Значення їх для сучасної людини особливо велика. Наші сучасники геть відмовляються розуміти, наскільки небезпечно вести неправильний спосіб життя, зокрема, не дотримуватися здорового харчування. Ви запитаєте, а що таке здорове харчування? В Аюрведі є на це своя відповідь – кожному організму [ … ]

Пітта дієта – що це і навіщо вона потрібна?

Pitta Dieta Chto Eto I Zachem Ona Nuzhna 1

Пітта дієта – що це і навіщо вона потрібна? Індійська Аюрведа відноситься до харчування як до процесу, за допомогою якого можна не тільки позбутися від хвороби, а й навпаки, погіршити стан здоров’я. Якщо спиратися на стародавнє учення, то всього в світі існує 5 елементів (земля, повітря, вогонь, вода та ефір). Комбінуючи між собою, вони утворюють [ … ]

Як правильно приймати пажитник для схуднення

Kak Pravilno Prinimat Pazhitnik Dlya Pohudeniya 2

Як правильно приймати пажитник для схуднення Схуднення залишається однією з головних проблем як для чоловіків, так і для жінок. З нею стикаються всі, хто прагне до здоров’я, довголіття та красивого зовнішнього вигляду. Хтось зупиняється на інтенсивних фізичних навантаженнях, інші переглядають свій раціон. Обидва ці способи довели свою ефективність, але хороших результатів можна досягти, якщо використовувати [ … ]

Рецепти аюрведичної кулінарії

Рецепты аюрведической кулинарии

Рецепти аюрведичної кулінарії Якщо ви вперше зіткнулися з поняттям «аюрведична кухня», тоді можемо з упевненістю стверджувати – попереду вас чекає безліч корисних відкриттів, які зроблять ваше життя усвідомленим і цікавішим. Суть аюрведи в тому, щоб допомогти розібратися людині зі своїми внутрішніми енергіями, скорегувати їх взаємодію між собою. Аюрведична кухня, як компонент системи аюрведи, покликана навчити [ … ]

Сушені та заморожені продукти: користь або шкода?

Сушеные и замороженные продукты: польза или вред?

Сушені та заморожені продукти: користь або шкода? Друзі, сьогодні я розповім про сушені та заморожені продукти, а також торкнуся таких термінів як Прана й Оджас. Нещодавно я слухав по радіо програму за участю київського лікаря-дієтолога (не буду називати її імені). Протягом програми ведучий просив її пояснити принципи здорового харчування і спростувати або підтвердити ті міфи, [ … ]

Чи справді глютен такий шкідливий?

Действительно ли глютен такой вредный?

Чи справді глютен такий шкідливий? Дорогі друзі, сьогодні поговоримо про глютен: що це таке і чому його деякі люди не хочуть їсти. Дійсно важливо, як аюрведа висвітлює це питання. Для початку, треба розібратися що таке глютен? Глютен (и) – група білків, які входять до складу насіння злакових: пшениця, жито, овес. Ці продукти на 80% складаються [ … ]

Найсолодша речовина: алкоголь з позиції аюрведи

Сверх-сладкое вещество: алкоголь с позиции аюрведы

Найсолодша речовина: алкоголь з позиції аюрведи Дорогі друзі, сьогодні поговоримо про алкоголь з позиції аюрведи. Аюрведа та алкоголь Почнемо нашу розмову з того , що таке алкоголь? Аюрведа говорить про те, що алкоголь є вид «найсолодшої» речовини, яка в процесі обміну речовин перетравлюється травним вогнем так само, як і цукор. Солодкий смак, який дає алкоголь, [ … ]