Як правильно приймати пажитник для схуднення

Kak Pravilno Prinimat Pazhitnik Dlya Pohudeniya 2

Як правильно приймати пажитник для схуднення

Схуднення залишається однією з головних проблем як для чоловіків, так і для жінок. З нею стикаються всі, хто прагне до здоров’я, довголіття та красивого зовнішнього вигляду. Хтось зупиняється на інтенсивних фізичних навантаженнях, інші переглядають свій раціон. Обидва ці способи довели свою ефективність, але хороших результатів можна досягти, якщо використовувати насіння рослин для схуднення. Наприклад, пажитник (або Шамбала) надає всебічний вплив на організм. Як можна використовувати пажитник для схуднення: його склад, приготування та особливості вживання.

Вирощування пажитника

Хельба, фенугрек, шамбала – все це пажитник, широко застосовуваний в різних культурах. Він відноситься до сімейства бобових, і на смак віддалено нагадує селеру. Вирощують рослину в Індії, Латинській Америці, Єгипті та Марокко. На пострадянському просторі насіння стало цінитися тільки в кінці XVIII століття. До цього його використовували як корм для тварин. Звідси і пішла його назва «пажитник» – «пасовисько» (пасовище).

Ситуацію в корені змінив Петро І, який, будучи реформатором, вирішив використовувати насіння в своєму лікарському городі. Його суть зводилася до вирощування лікарських рослин, не тільки тих що ростуть на своїй землі, а й по всьому світу. В Європі пажитник став популярний набагато раніше, тому і в Російській Імперії він став більш затребуваним.

Корисні властивості пажитника

Сьогодні пажитник активно використовують в нетрадиційній медицині саме завдяки його унікальним властивостям. У ньому багато калію, фосфору, кальцію, магнію, вітамінів групи B, вітаміну A, C, фолієвої кислоти, полісахаридів та амінокислот. Такий багатий склад відрізняється позитивним впливом на організм.

Пажитник характеризується достатньою концентрацією вітаміну A, який підвищує загальний опір організму, прискорює процес загоєння і відновлення шкіри, стимулює вироблення колагену, продовжуючи молодість і красу.

За рахунок того, що насіння відрізняється великою концентрацією заліза (3,7 мг на 100 г продукту, що є 20% від денної норми), схуднення ніяк не відіб’ється на стані волосся, шкіри та нігтів. Швидше вони стануть тільки міцнішими.

Пажитник приводить в норму жировий і вуглеводний обмін, знижує ризик виникнення цукрового діабету, захворювань судин, завдяки чому схуднення займає менше часу і триває з мінімальним навантаженням на організм. Рослина відмінно конвертує жири і вуглеводи в чисту енергію, за рахунок чого схуднення проходить інтенсивніше і вам не хочеться солодкого. Пажитник буде допомагати молодій мамі відновлюватися після пологів, стимулювати лактацію. Схуднення в цьому випадку буде додатковим бонусом.

Каротиноїди, якими також багатий пажитник нормалізують водний баланс і збагачують клітини киснем. До складу насіння також входять полісахариди, які відповідають за очищення організму від шлаків і виводять важкі метали, накопичення яких може привести до серйозних захворювань. Крім того, пажитник здатний допомагати в хворобах нервової та серцево-судинної системи за рахунок досить високої концентрації магнію.

Щоб відновитися після важкої хвороби, зміцнити імунітет, пажитник – це відмінна основа для приготування різних настоянок. Досить випивати такий чай протягом 2-х місяців, щоб легко пережити сезон грипу та застуди, а також позбутися від багатьох хронічних захворювань.

І це лише мала частина того, який позитивний вплив на організм надає пажитник. Але оскільки якісне і безпечне схуднення передбачає якраз тотальне поліпшення в роботі всіх органів і систем, ця рослина заслуговує більш детального розгляду.

Пажитник для схуднення

Якщо ви хочете використовувати насіння пажитника для схуднення, перше, з чим доведеться визначитися – це його форма. Хельба представлена ​​в продажу як насіння або порошок. Обидва варіанти однаково ефективні, і приготування того ж порошку не буде більш важким.

Як приймати пажитник для схуднення

Щоб схуднення проходило максимально комфортно, пажитник потрібно вживати систематично. Але оскільки це все ж рослина, то у неї буде характерний смак. Тому оптимальний спосіб, який буде прийнятним кожному – заварювати з нього чай. Розглянемо приготування різних форм пажитника.

Насіння

Пажитник для схуднення потрібно вживати правильно. Кращий час – рано вранці (в ідеалі – на голодний шлунок) за 1 годину до прийому їжі. Колосальний вплив на організм виробляє саме проросле насіння, яке можна додавати в овочеві салати. Їх приготування зводиться до наступного:

  • залийте ½ склянки насіння 200 мл води;
  • залиште настоюватися на ніч;
  • після злийте воду, розкладіть насіння на тарілці (основа може бути будь-якою), накривши вологою марлею;
  • приберіть в тепле, темне місце на кілька днів. Цей час необхідний, щоб рослина почала давати паростки.

Коли побачите невеликі проростки, насіння можна вживати в їжу. Ви також можете залити вказану кількість продукту теплою водою (окріп не підходить) і настоювати протягом 7-9 годин. Такий пажитник можна вживати по 1 ч.л. 3 рази на день.

Щоб приготувати чай з насіння, буде потрібний окріп (приблизно 250 мл) і 1 ч.л. насіння. Отриманий настій потрібно поставити на повільний вогонь і прогрівати протягом 5 хвилин. Після залишити на деякий час (20-30 хвилин), процідити. Такий чай п’ють по одній склянці 3 рази в день після їжі.

Порошок

Насіння добре піддається розтиранню до стану крихти. Унікальність порошку полягає в тому, що він забезпечує швидке розщеплення жирових відкладень на видимих ​​ділянках фігури і на внутрішніх органах (так званий вісцеральний жир). За рахунок цього пажитник покращує стан всіх систем, і схуднення відбувається швидше. Його приготування:

  • потрібно прожарити пажитник на сухій сковороді без використання олії до золотистого кольору;
  • остудіть і подрібніть в кавомолці;
  • розведіть пажитник у теплій воді (1/2 ч.л. на 150 мл води);
  • отриману суміш пийте натщесерце.

Тривалість прийому не повинна перевищувати 6 тижнів. Якщо хочете продовжити схуднення, витримаєте двотижневий курс і повторіть курс ще раз. Але в такому випадку потрібна обов’язкова консультація з лікарем.

Протипоказання

Незважаючи на те, що пажитник для схуднення застосовується давно, в деяких випадках він зайвий. Зокрема, від нього краще відмовитися при:

  • вагітності;
  • гормональному збої (в разі підвищеного вироблення пролактину і естрогену);
  • інсулінозалежній формі діабету;
  • гастриті, коліті, виразці шлунку;
  • ендометріальних кіст;
  • індивідуальної непереносимості.

Враховуйте, що хельба на голодний шлунок, має легкий проносний ефект. Це актуально для тих, у кого схуднення супроводжується запорами і проблемами з шлунково-кишковим трактом. Якщо це небажане побічне явище, то зменште кількість або пийте чай після їжі.

Якщо після прийому залишився зайвий пажитник, не поспішайте викидати залишки. Їх можна додати в раціон домашніх тварин в якості вітамінного комплексу.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *