Капха-доша — характеристика конституції в аюрведі

Характеристика людей конституції типу Капха

Фундаментальні особистості в усіх проявах – саме так можна описати людей з конституцією типу Капха. Цілісні, справляють таке враження як зовнішнім виглядом, так і своїм внутрішнім наповненням, вони прагнуть до благополуччя в усіх його проявах. На людях Капха доша тримаються всі інші цеглинки – доші, оскільки вони виступають у ролі основи.

Власники за натурою, для них матеріальний світ першочерговий. Їм не знайоме поняття «бідності», якими б життєвими перешкодами не супроводжувався їхній шлях. Довгожителі, які за розумного ставлення до своєї фізичної, ментальної та духовної складових здатні пройти цікавий життєвий шлях.

Капха-доша – особливості особистості, її життєві «підводні камені»

Гостинні домочадці, що прагнуть нагодувати всіх досхочу, – це люди Капха. Їм потрібно розуміти, що Вата і Пітта нікуди від них не подінуться, головне – уникати таких якостей, як ревнощі й егоцентризм. Капха – це мати для всіх і кожного. Це їхня сутність і призначення. Тікаючи від одноманітності, віддаючи перевагу активному способу життя, безкорисливому служінню, а також подорожам, вони зможуть вийти на новий рівень розвитку, який зробить їхнє життя барвистим і корисним не лише для себе, а й для оточуючих.

Стан здоров’я

Головний недолік людей з домінуючою Капха дошею – надмірний потяг до їжі. Безперестанку щось жуючи, вони тим самим накопичують енергію, надлишок якої необхідно нівелювати інтенсивними фізичними навантаженнями, однак це не про людей Капха. Чим більше вони занурюються в харчове болото, тим менше залишається сил для повернення назад, у реальність, що традиційно пов’язують із погіршенням загального самопочуття та характеру.

Знежені представники Капха-доші вирізняються примхливістю та егоцентризмом. Вони схильні до надмірної критики, у них нерідко спостерігається манія величі, перебуваючи не в настрої, вони здатні вивести будь-яку людину з рівноваги.

Якщо постійно зловживати важкою їжею і переїдати, це може позначатися на настрої та загальному самопочутті. В аюрведичній традиції дисбаланс Капхи іноді пов’язують зі схильністю до набору зайвої ваги та пов’язаним із цим навантаженням на організм. Підтримання збалансованого харчування і поміркованості в їжі традиційно розглядається як значущий фактор загального благополуччя людей Капха-конституції.

Харчування має бути збалансованим, що складається переважно з гарячих і в’яжучих смаків. Не варто зловживати молочними продуктами, уникайте олій і соусів. Харчування для Капхи – це сезонні овочі та фрукти, бажано у свіжому вигляді.

Зовнішні дані

Виділити серед натовпу перехожих людей конституції типуКапха простіше простого. Міцні, ширококості, з чудово складеним тілом, вони «пашіють» здоров’ям. Невгамовна енергетика, витривалість – це їхній «коник». Крім того, їх можна впізнати за:

Надлишковою масою тіла. Скидають вагу важко, при цьому можуть її стрімко набрати за уповільненого травлення і низької фізичної активності.
Рясним волосяним покривом. Волосся м’яке і пухнасте, темного кольору.
Круглими, темними очима з довгими віями і густими бровами.
Білосніжною посмішкою. Зуби відрізняються міцністю, вони великі й широкі.

Люди Капха впевнено почуваються в цьому світі. Міцно стоячи на ногах, вони випромінюють спокій і умиротвореність. Простежити це можна за поглядом – незворушним і миролюбним. Подібний настрій простежується у всьому фізичному вигляді. Їхній спокій і умиротворення передається оточуючим.

Характер і звички

Люди з міцною пам’яттю – це Капха. Хоч спочатку, за першого знайомства, ви можете засумніватися в їхній швидкості реакції, подумати, що вони тугодуми і неквапливі. Даний тип конституції характеризується чуттєвістю, добротою і схильністю до всепрощення. Їм притаманна певна повільність, через що вони не поспішаючи приймають рішення, подовгу вирішують життєві завдання, з іншого боку – їх вирізняє стабільність, з ними хочеться мати «справу».

Зіпсувати загальну картину Капхи може кожен її представник, якщо піде шляхом жадібності та неконтрольованого споживання їжі. У юності багато хто з них мріє про дім «повну чашу», досягнувши бажаного, швидко скочуються на дно, опускаючись до задоволення лише основних потреб. Тому стежити за своїм раціоном, і відповідно, думками – шлях, яким мають йти люди Капха, попри перешкоди.

Консерватори за натурою, вони свято шанують традиції та закони, зберігають вірність принципам. З людьми Капха вам буде затишно, спокійно і стабільно.