Категорія блогу: Основи Аюрведи

Час прийому аюрведичних засобів традиційно пов’язують із біоритмами організму та різними етапами травлення — до їжі, під час їжі або після неї. Розповідаємо, які рекомендації щодо часу прийому існують в аюрведичній традиції та на що варто звернути увагу при виборі аюрведичних продуктів.

Зв’язок між йогою і аюрведою: історія вчення Патанджалі, практичне застосування аюрведи для підбору асан за конституцією і загальні принципи гармонійної практики.

Освітня стаття про людей з домінуючою Капха-дошею — характер, зовнішність, звички та традиційні аюрведичні рекомендації щодо способу життя і харчування.

Диначар’я — традиційний розпорядок дня за аюрведою: ранок (час капхи), день (час пітти) і вечір, з рекомендаціями щодо догляду за тілом, харчування і відпочинку.

Як почати жити за аюрведою: традиційний розпорядок дня (диначар’я), ранкові ритуали, принципи харчування і правила завершення дня для балансу енергій.

Як аюрведична традиція пояснює згущення крові у людей з різними конституціями — Вата, Пітта і Капха, і які традиційні принципи пропонує для балансу.

Привіт, дорогі друзі! Сьогодні я хочу торкнутися дуже делікатної проблеми яка часто зустрічається у величезної кількості людей не тільки в Україні, а й у всьому світі. Поговоримо про закреп. І взагалі, про важливість здорового функціонування кишківника. Закреп У своїй практиці я стикаюся з проблемами роботи кишківника у моїх пацієнтів абсолютно щодня. Більш того, можу сказати, [ … ]

У своїй практиці я часто стикаюся з таким поняттям сучасної медицини та психології як психосоматика. Лікарі та пацієнти говорять так – «так, ваша (моя) хвороба – це психосоматика». Найчастіше цим терміном пояснюють і гіпертонічний криз, і хронічну втому, і раптовий серцевий біль, нежить, температуру, кишкові кольки. Але, чи всі розуміють вірно до кінця цей термін? [ … ]

Сьогодні поговоримо про те, які бувають методи діагностики в аюрведі. Найбільш ефективні західні діагностичні методи, такі як біопсія або ангіографія, «вторгаються» в тіло. Навіть ті з них, які вважаються «неінвазивними», такі як рентгенівське випромінювання або комп’ютерна томографія, вражають тіло опроміненням, створюючи невеликий рівень ризику (хоча їх використання може бути, звичайно, необхідне). На противагу цьому, аюрведа [ … ]

Поговоримо про причини дисбалансів, у тому числі й про тонкі причини хвороби. Отже, в аюрведі всі хвороби вважаються результатом руйнування природної рівноваги дош, отже, доши грають основну роль в підході до розуміння патогенезу. Одна зі шлок Чарака Самхіта говорить: «у присутності хвороби відбувається дисбаланс дош, у присутності збалансованих дош немає хвороби…». Захворювання формується багатьма факторами, [ … ]