Ароматерапія при безсонні

Ароматерапия при бессоннице

Ароматерапія при безсонні

Для здоров’я і повноти сил нам необхідний міцний і повноцінний сон. Але, бувають випадки, коли людина через перенапругу, стрес, індивідуальні біоритми, а також реакції організму на зміну погоди може відчувати безсоння.

Згідно Аюрведі, безсоння та неспокійний сон провокують підвищені показники Вата-доши. Осінній і зимовий період, який супроводжується прохолодною вітряною погодою, вважається саме сезоном Вати. Вата управляє нашим рухом, активність Вати викликає зневоднення і зменшує кількість змазки у суглобах. Якщо вчасно не врівноважити Вата дошу, вона може привести до порушень сну і проблем з нервовою системою.

Як позбавитися від безсоння і забезпечити міцний і здоровий сон для себе і своїх близьких?

Споконвіку люди освоювали мистецтво ароматів, і відносили його в ранг одного з ефективніших і безпечніших способів у боротьбі з безсонням і неспокійним сном. Що це за засоби? Що допомагає від безсоння?

У природі існують різні аромати та їх форми, які в сукупності об’єднують собою цілу науку під назвою Ароматерапія. Це бальзами, ефірні олії та їх суміші, пахощі, аромакубики. У бутику Аюрведи та східної медицини ROSA представлені такі натуральні засоби, які забезпечать здоровий міцний сон для вас і вашої родини!

Виготовлений на основі екстракту лавандової олії та унікальних цілющих трав Аюрведи Лавандовий заспокійливий бальзам (Sleep Balm Natural Herb) – засіб з унікальною рецептурою. Аромат цього бальзаму милостиво впливає на вашу нервову систему, заспокоює і забезпечує міцний сон. Лаванда здавна відома своїм заспокійливим антистресовим ефектом.

Бальзами проти безсоння прості та легкі в застосуванні – досить нанести їх у малій кількості масажним рухом на скроні та під носом. Також ви можете відкривати баночку з бальзамом перед сном і рівним спокійним диханням вдихати аромат з вимкненим світлом.

Ефірні олії від безсоння

Ефірні олії та їх суміші – чисті на 100% натуральні засоби. Суміш ефірних олій Цейлонський Жасмин і суміш ефірних олій Терапія Сну добре розслаблюють і заспокоюють, допомагаючи насолодитися міцним сном. Використовують ці суміші, розігріваючи пару крапель олії змішаної з водою в аромалампі – спокійний, глибокий сон не змусить довго чекати.

Ефірна олія сакури також володіє заспокійливим ефектом, добре розслабляє, володіє вишуканим ароматом і прекрасно підійде в якості ароматерапії перед сном або для прийняття аромаванни. Спектр застосування ефірної олії сакури набагато більше. Докладніше про це тут.

Серед ароматичних засобів у боротьбі з безсонням є також багатьма улюблені пахощі. Ці запахи цілюще впливають на нервову систему, добре заспокоюють, знімають перенапруження і стрес, даруючи приємний глибокий сон. Пахощі Наг Чампамасала та Аромапалички Іланг і Лаванда – це ті чудодійні аромати, які приведуть у рівновагу ваш сон і загальний психоемоційний стан.

Серед засобів ароматерапії користуються популярністю також аромакубики. Вони закладаються в аромалампу без води, знизу підпалюється свічка – після нагріву чаші, запанує легкий приємний аромат. Для міцного і здорового сну у вирішенні проблеми безсоння використовуйте аромакубики Сандалу. Сандал заспокоює нерви, врівноважує і сприяє творчому розвитку особистості.

Нехай ваш сон буде завжди здоровим і міцним!

Ароматерапия при бессоннице

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *