Ашвагандха – сила та витривалість коня*
Ашвагандха — сила та витривалість коня
Якщо мене запитати, яка рослина в аюрведичній традиції у мене улюблена, найбільш використовувана — відповіддю без сумнівів буде Ашвагандха! А ще точніше — її висушений і перемелений корінь, з якого виготовляють порошок, капсули, вина, масляні засоби та смачнючі джеми — лехьям або авалеха.
В аюрведі Ашвагандха* вважається однією з головних рослин для підтримання чоловічого тонусу: фізичної сили, витривалості, життєвої енергії та міцності нервової системи. Це унікальна рослина — вона одночасно заспокоює нервову систему і дає відчутний енергетичний заряд. Чудово живить життєву силу (оджас) — основу здорового та активного існування.
Мені її вперше порекомендував фахівець у галузі аюрведи Андрій Головінов років десять тому, і відтоді я став справжнім фанатом цієї рослини, познайомив із нею багатьох друзів. Ніхто з тих, хто її приймав, не залишився байдужим.
Перше, що мене вразило — глибокий заспокійливий ефект на нервову систему. На все дивишся ніби збоку. Друге — потужне джерело здорової енергії. Стаєш витривалим і до фізичних, і до психоемоційних навантажень. Все тіло наповнене стабільністю та незворушністю.
Ашвагандха займає в аюрведичній традиції таке ж місце, як женьшень — у китайській. Тому деякі так її і називають Індійський Женьшень. За складом і властивостями вона унікальна: містить вітаноліди, фітостероли, алкалоїди (зокрема сомніферин), антиоксиданти. Це одна з найкращих тонізуючих та адаптогенних рослин планети.
Чому Ашвагандха?
Назва рослини походить від санскритських слів «Ашва» — кінь і «Гандха» — запах, дух, сила. Згідно з аюрведичною традицією, Ашвагандха:
- підтримує життєвий тонус, фізичну силу та витривалість;
- сприяє емоційній рівновазі та стійкості до стресів;
- підтримує ясність розуму, здатність до концентрації та якість сну;
- є одним із найкращих адаптогенів та расаян — традиційних формул омолодження;
- підтримує чоловічий і жіночий тонус, життєву енергію;
- використовується спортсменами для підтримання витривалості та м’язового тонусу.
Один із моїх друзів-культуристів значно покращив свої результати за допомогою Ашваганди. Інші просто відзначали, що стали спокійнішими, енергійнішими, краще сплять. Кожен знаходить у ній своє.
Як приймати
У нашому магазині Ашваганду можна спробувати на смак і придбати в різних формах: порошок, капсули, масляні склади, вина (Ришта) та джеми (Лехьям). Особисто мені найближчий джем — смачний сам по собі і доповнений рослинами для підтримання травлення.
Дві чайні ложки на день — вранці за півгодини до їжі та ввечері за годину до сну — хороший початок. Для швидкого відчуття тонусу рекомендую Ашвагандха Ришта (Aswagandharishtam) — класичне аюрведичне вино на основі цього кореня.
Перед застосуванням за наявності хронічних станів або під час вагітності рекомендується проконсультуватися з лікарем.
Дорогі друзі, особливо чоловіки: дуже, дуже рекомендую. Це щось, що здатне підтримати і повернути багато радощів і фарб життя.
Не є лікарським засобом.
Каталог товарів