Основи аюрведы. Якості дош

Основы Аюрведы. Качества дош.

Основи аюрведы. Якості дош

Привіт, шановні друзі! Сьогодні я пропоную вам другу частину попередньої теми: теорія трьох дош.

Якості дош:

  • Вата: суха, холодна, легка, мінлива, тонка, жорстка, непостійна, груба, швидка.
  • Пітта: гаряча, гостра, легка, волога, злегка масляниста, текуча, кисла, енергійна, чиста.
  • Капха: важка, холодна, масляниста, солодка, спокійна, м’яка, повільна, липка, стабільна, гладка.

Ці властивості постійні та змістовні  за своєю природою, незалежно від того розглядаємо ми їх як властивості Миру в цілому, окремого організму або його органічної частини.  Наприклад, серце швидке і пульсуюче, значить, воно виявляє властивості Вати.  Травлення та обмін речовин породжують тепло, отже, вони проявляють властивості Пітти.  Слизові оболонки м’які та липкі – вони проявляють властивості Капхи.

При всіх відмінностях в якостях дош, є такі, які їх об’єднують.  Так Вату і Пітту об’єднує легкість.  Пітту і Капху – жирність, із тією лише різницею, що Пітта злегка масляниста. І, здавалося б, абсолютно різних за якостями Вату і Капху об’єднує холод. Але, холод Вати сухий і рухливий, який ми можемо уявити як холод зимового морозного вітру. Холод же Капхи вологий і нерухомий, як холод весняного ранкового туману або холод мокрої холодної ганчірки, яка  лежить у ванній кімнаті.

Характерні ознаки Вата-доши:

  • Холод – холодні руки та ноги, непереносність холодного клімату;
  • Рухливість – управляє гарною чи поганою циркуляцією рідин у тілі, в залежності від своєї врівноваженості. Надлишкова Вата дає гіпертонію, збої серцевого ритму, м’язові спазми та болі у спині. Нервовий пронизливий погляд – ознака незбалансованої Вати;
  • Швидкість – з багатьма супутніми характеристиками: швидке засвоєння і забуття інформації, погана довготривала пам’ять, добре розвинена уява і нічні кошмари, зміни настрою, імпульсивність і лякливість; швидка мова;
  • Сухість – суха шкіра, сухе й обвисле волосся, згаслі очі, знижене потовиділення. Шкіра може тріскатися, є схильність до псоріазу та екземи;
  • Жорсткість – груба шкіра і жорстке волосся.

Характерні ознаки Пітта-доши:

  • Тепло – має гарячу шкіру, рум’янець, жар і різні прояви надмірно активного обміну речовин – жар у шлунку, печінці, кишківнику та ін. Люди типу Пітта віддають перевагу холодній їжі та напоям, зменшуючим їх внутрішній жар;
  • Гострота – гострий розум і мова; однак, надмірна уїдливість викликає підвищену кислотність шлункового соку;
  • Вологість – надмірне потіння і гарячі, вологі долоні. Надлишковий власний жар і вологість визначає важку переносність для Пітти спекотної та вологої погоди;
  • Кислий запах – джерело неприємного запаху тіла і рота, а також сечі та фекалій.

Характерні ознаки Капха-доши:

  • Важкість – будь-яка важка хвороба свідчить про серйозний дисбаланс Капхи, будь то нав’язливі ідеї, труднощі з травленням або важка депресія.
  • Схильність до солодкого – веде до набору ваги та діабету в разі, якщо в тілі накопичується надмірна насолода.
  • Стабільність – люди типу Капха незмінно заглибленні в себе. Тілесні процеси у них не доходять до крайнощів; стабільна природа Капхи не потребує зовнішньої стимуляції, у противагу Ваті та Пітті. Вони залишаються спокійними, коли люди іншого типу приходять в дисбаланс.
  • М’якість – проявляється у безлічі властивостей, таких, як м’яка шкіра і волосся, м’якість у поведінці, ніжний погляд і невимогливість у більшості життєвих ситуацій.
  • Сповільненість – виражається в повільних текучих рухах, повільному мисленні та мові.

Сухість, жар і важкість – три найважливіші якості для трьох дош. Коли що-небудь проявляє сухість – значить, зростає рівень Вати, будь-то сухий клімат, сухий осінній вітер або суха їжа (попкорн, крекери, чіпси, курага). Якщо ваша шкіра або слизові оболонки пересихають, то напевно ваша Вата посилюється і схильна вийти з рівноваги.

Все, що гаряче – підсилює Пітту. Гарячий липневий день, гаряча ванна або гарячі емоції, такі як гнів або пристрасне сексуальне бажання, мають цю якість. Будь-які пекучі відчуття в організмі (шлунку, кишківнику або прямій кишці), або коли ваші щоки починають горіти, означає, посилення Пітти. Ця енергія має не настільки тонку та проникаючу якість, як у Вати; вона, швидше, більш різка та агресивна.

Важкість посилює Капху: надмірний сон, особливо денний, переїдання, особливо на ніч, апатія, лінощі та неробство. Якщо ви відчуваєте важкість у тілі, в голові та думках, то напевно ваша Капха схильна до дисбалансу.

Вважається, що із-за своєї якості рухливості, Вата є «королевою» і очолює дві інші доши. Пітта і Капха вважаються «неповноцінними», тому що вони не можуть рухатися самостійно. Вата дуже рухлива і непостійна, і тому схильна до загострення. Результатом цього є один із основних шляхів, якими доши викликають хворобу. Вони стають зміщеними зі своїх природних місць у фізіології. Загострена Вата може призвести до загострення й усунення інших дош: така її роль лідера, або «королеви», дош. Ось чому загострення Вати з набагато більшою ймовірністю викликає хворобу, ніж загострення інших дош. Класичні тексти пов’язують близько 80 типів захворювань із Ватою, 40 – із Піттою  і 20 – з дуже стабільною Капхою.

Ознаки врівноважених дош:

  • Вата: радісний настрій, жвавість, уважність, нормальне формування тканин, нормальні видільні процеси, міцний сон.
  • Пітта: задоволеність, хоробрість, гідність, проникливість, ясний розум, нормальні механізми температури та спраги, хороше травлення, чудовий колір обличчя.
  • Капха: велелюбність, щедрість, розумова стабільність, нормальний стан суглобів, м’язова сила, життєздатність.

В балансі дош найважливіше значення має закон подібності та протилежності. Основний принцип тут полягає в тому, що подібні (саман`я) фактори стають причиною збільшення чи посилення доши, а протилежні (вішеша) фактори – причиною її зниження або ослаблення. Вата, наприклад, може бути знижена чимось теплим і вологим, тобто тим, що володіє протилежними їй якостями, у той час як Пітту зменшили б, крім усього іншого, фактори що охолоджують. При захворюваннях Вати, подібним болям у нижній частині спини, можна використовувати, крім інших методів, вологий теплий компрес на спину для зниження холодної, сухої Вати.  При проблемах Пітти, таких як підвищена кислотність шлункового соку, слід уникати гарячої гострої їжі та використовувати інші методи лікування що знижують Пітту. Капху можна знизити сухістю, рухливістю і достатньою мотивацією.  При проблемах Капхи, таких як гайморит, слід уникати солодкої та солоної їжі та використовувати місцево сухе тепло, наприклад, імбир.

Ознаки неврівноважених дош:

  • Вата: суха або груба шкіра, безсоння, закреп, загальна втома (без специфічних причин), головні болі, викликані напругою, непереносність холоду, дегенеративний артрит, знижена маса тіла, тривожність, занепокоєння.
  • Пітта: висипання, запальні захворювання шкіри, запальна хвороба кишківника, проблеми із зором, пептичні виразки, печія, надмірне тепловиділення, передчасне посивіння або облисіння, ворожість, дратівливість.
  • Капха: жирна шкіра, надмірний сон, апатичність, розумова млявість, повільне травлення, закупорка синусів, алергічний риніт, астма, кісти та інші новоутворення, ожиріння.

Але повернемося ще раз до першоелементів. Як же мудреці аюрведи дізналися, що Вата – суха, Пітта – гаряча, а Капха – важка? Відповідь звучить заворожуюче, оскільки вона дозволяє проникнути у глибинні таємниці природи. Вата, Пітта і Капха – фундаментальні принципи людського тіла, і в цій якості, вони абстрактні. Однак коли вони втілюються у форму крові, кісток, тканин, серцевих пульсацій і вдихів – у цьому сенсі вони цілком матеріальні. Це закони природи.

Сама ідея того, що все видиме нами у природі – зірки, дерева, троянди – по суті, трансцендентні, спочатку здається чужим нашому розуму. Однак коли Ейнштейн відкрив формулу Е = МС2 встановивши, що матерія – лише одна і форм енергії, ідея «нематеріальності» природи поступово стала надбанням умів.

Західні вчені розглядають природу що складається з двох, абстрактних понять – енергії та матерії. При цьому енергія більш абстрактна, ніж матерія, і більше здатна переміщатися зростати та падати, а також накопичуватися (наприклад, в електричних батареях). Аюрведа згодна з цими двома рівнями абстрактності, оскільки вони узгоджуються з даними органів почуттів, але бачить їх трохи під іншим кутом. Перший рівень вона розглядає як взаємодія трьох дош; другий – як непорушний набір принципів, іменованих п’ятьма першоелементами. П’ять першоелементів поєднують у собі властивості енергії та матерії. Вони розташовані у порядку від  тоншого до грубого».

Тепер взаємозв’язок між дисбалансом Вати та холодною, вітряною погодою стає ясніше, «повітряна» доша, і занадто багато повітря, у вигляді вітру несе в собі її надлишок. Типова людина Вати часто скаржиться на скупчення газів у кишківнику, що показує ще інший взаємозв’язок Вати та повітряної стихії. Повітря – настільки ж тонка, витончена і легка стихія, як і сама Вата-доша. Людині типу Пітта, як правило, завжди жарко; вона проявляє свій вогонь і воду, рясно потіючи. Стихія вогню настільки ж агресивна, енергійна та рухлива, як і сама Пітта. Людина типу Капха зазвичай приземлена і схильна страждати від кашлю, нежиті та застуди, що безпосередньо пов’язано з надлишком стихії води.  До того ж разом вода і земля утворюють липкий бруд, напівтвердий і напіврідкий, у чому з’являється сутність Капха-доши.

Першоелемент простір (акаша) здається чужим в цій компанії земних стихій, відіграє особливу роль в аюрведичній системі, оскільки сприяє прояву звуку (потребуючого в ньому, щоб поширюватися).  Звук – першооснова всіх існуючих речей.  Згідно з  аюрведою, джерело всього – проявлений звук подібно грому і більш тонким численним вібраціям.

Кожну з двадцяти гун (якостей) можна досліджувати за допомогою всіх п’яти органів почуттів – зором, смаком, нюхом, слухом та дотиком.  Це ніяк не можна віднести до способу світосприйняття, пропонованого західною наукою: чи можете ви відчути на смак або побачити всі ці амінокислоти, гормони, нервові закінчення та інші наріжні камені, досліджувані західною медициною?  Хто з ваших знайомих може роз’яснити, наприклад, основні властивості інсуліну?  Але ви за годину можете вивчити властивості й прояви Капхи-доши, відповідальної за вироблення інсуліну в нашому організмі.

Далі буде…

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *