Кускус – найзручніший в приготуванні гарнір
Кускус – крупа, яка виготовляється з таких продуктів, як пшоно, ячмінь, пшениця, манка. Спочатку кус-кус готували з манки. Її бризкали водою, посипали зверху сухою манкою і руками катали маленькі кульки. Після чого, просівали і сушили. В кінці цього процесу виходили маленькі крупинки розміром міліметр, це і є кус-кус.
Пізніше в деяких регіонах рецепт кус-куса поміняли і стали готувати його з рису, ячменю, проса, а деякі навіть з кукурудзяної крупи.
Кускус – дуже корисний продукт
У ньому містяться вуглеводи, білки, безліч вітамінів, мікроелементи, незамінні амінокислоти, жирні кислоти.
У кулінарії кус-кус користується популярністю та використовується як для солоних страв, так і для солодких. Крупа чудово поєднується з овочами, рибою, м’ясом, морепродуктами, грибами, фруктами, солодощами.
Кук-кус вживається як самостійне блюдо, а також відмінно підходить до перших страв, салатів, закусок.
Корисні властивості крупи кус-кус
- Крупа підвищує тонус організму в цілому, заряджає його енергією.
- Продукт зміцнює імунну систему організму, знімає втому, допомагає впоратися з депресіями, допомагає при безсонні.
- Кус-кус містить фосфор, залізо, калій, що покращує роботу шлунково-кишкового тракту.
- Калій, що міститься в кус-кусі сприяє зміцненню серцевого м’яза.
- Кус-кус корисний при схудненні.
- Крупа підвищує гемоглобін у крові, і знижує рівень поганого холестерину.
- Каша дуже рекомендується людям, які займаються спортом, а також літнім людям.
- Якщо ввести в свій раціон кус-кус, це допоможе запобігти виникненню сивого волосся і передчасне старіння шкіри.
- Крупа допомагає людям, які страждають проблемою запорів.
Не рекомендується вживати продукт при індивідуальній непереносимості.
Дракшаді Кватха (Drakshadi kwath tab, NUPAL) 100 пігулок
Лук Тай Бай (Phyllanthus Nirurib, Wang Prom Herb) 100 капс
Трікату чурна (Trikatu Choorna, SDM) 100 грам
Скраб для тіла Спокій 225 грам
Аюр П'ятдесят плюс (Ayur 50+ Holistic Herbalist) 60 пігулок
Тріфала гуггул СДМ (Triphala Guggulu DS, SDM) 100 таблеток
Гокшура (Gokshura Capsules, SDM) 100 капс
Пахощі Троянда (Rose Incense, Ayurvedic) 15 грам
Сахачараді кватха (Sahacharadi kwath tab, NUPAL) 100 пігулок
Кіноа Біла (Роса-Фарм) 500 грам
Баласвагандхаді Лакшаді Тайла (Balashwagha Lakshadi Taila) 200 мл
Аюрведичний чай Для Медитації Sattvadil
Аюр Бітс (Ayur Beats, Holistic Herbalist) 60 таблеток
Ван Чак Мод Лук (Curcuma Comosa, Wang Prom Herb) 100 капс
Арогьявардхіні Раса (Arogyavardhini Rasa, SDM) 100 капсул
Крем для проблемної шкіри Кларіна (Clarina Cream, Himalaya) 30 грам
Фарба для волосся Color Mate 9.3 Burgundy
Медха Ваті (Medhya Vati DS, SDM) 100 таблеток
Антікрім Сахул (Sahul) 30 капсул
Пунарнаваді кватха (Punarnavadi kwath, NUPAL) 450 мл






Відгуки
Відгуків немає, поки що.