Нут (Cicer arietinum)
Нут – однорічна рослина, сімейства бобових. Його ще називають баранячий або турецький горох. Являє собою круглі горошинки молочного кольору, з легким горіховим та освіжаючим смаком.
Родина нуту – Азія. На сьогоднішній день вирощують в Африці, Індії, Східній Європі, центральній і середній Азії, Середземномор’ї.
Нут – шалено корисна рослина, король бобових! У ньому багато якісного, рослинного білка та жирів, що дуже цінують вегетаріанці. Нут містить в собі багато мікроелементів, клітковину, амінокислоти, харчові волокна, вітаміни В і Е.
Калорійність нуту висока – 320 ккал на 100 грам, тому щоб насититися їм, багато з’їсти не доведеться.
Користь вегетаріанської культури бобових
- Завдяки тому, що в нуті багато клітковини, він корисний при цукровому діабеті.
- Велика кількість мінералів у крові, зберігає міцність і зміцнює кістки.
- Нут регулює і покращує процеси травлення.
- Завдяки тому, що в нуті багато калію, він здатний знижувати артеріальний тиск, крім того, нут підтримує роботу серцево-судинної системи.
- У рослині багато харчових волокон, що знижують апетит, добре насичуючи організм. За рахунок цього, ми вживаємо менше калорій за день.
- У турецькому горосі міститься селен в натуральному вигляді. Даний мінерал, допомагає виводити шкідливі, канцерогенні речовини з організму.
Нут: шкода для організму
- Не рекомендується нут при алергії на даний продукт.
- Всі бобові підсилюють гази, тому не рекомендують зловживати продуктом людям, у яких проблему зі шлунком.
- Нут заборонено їсти тим, хто хворий на подагру, нефрит, виразку сечового.
- Не рекомендується людям з недостатністю кровообігу, холециститом, тромбофлебітом.
Абхая масажна олія (Abhaya Massage Oil, SDM) 200 мл
Арогьявардхіні Ваті (Arogyavardhini, IPC) 100 таблеток
Джіао Гу Лан (Jiao Gu Lan, Wang Prom Herb) 100 капсул
Сахачараді кватха (Sahacharadi kwath tab, NUPAL) 100 пігулок
Аромамешочок Сандал (Sandalwood Aromaveda Sachet) 45 грам
АКЦІЯ: Піппалі чурна (Pippali Choorna, SDM) 100 грам
Фарба-крем Copper Red 8.65 від COLOR MATE
Брахмі Плюс (Brahmi Plus, Sahul) 60 капсул
Харітакі (Haritaki Tablets DS, SDM) 100 таблеток
Лівомап (Livomap, Maharishi Ayurveda) 100 пігулок
Медха Ваті (Medhya Vati DS, SDM) 100 таблеток
Гандхарвахастаді Кватха (Gandharvahasthadi kwath tab, NUPAL) 100 пігулок
Крупа Булгур, альтернатива рису в плові 500 грам










Відгуки
Відгуків немає, поки що.