Нут (Cicer arietinum)
Нут – однорічна рослина, сімейства бобових. Його ще називають баранячий або турецький горох. Являє собою круглі горошинки молочного кольору, з легким горіховим та освіжаючим смаком.
Родина нуту – Азія. На сьогоднішній день вирощують в Африці, Індії, Східній Європі, центральній і середній Азії, Середземномор’ї.
Нут – шалено корисна рослина, король бобових! У ньому багато якісного, рослинного білка та жирів, що дуже цінують вегетаріанці. Нут містить в собі багато мікроелементів, клітковину, амінокислоти, харчові волокна, вітаміни В і Е.
Калорійність нуту висока – 320 ккал на 100 грам, тому щоб насититися їм, багато з’їсти не доведеться.
Користь вегетаріанської культури бобових
- Завдяки тому, що в нуті багато клітковини, він корисний при цукровому діабеті.
- Велика кількість мінералів у крові, зберігає міцність і зміцнює кістки.
- Нут регулює і покращує процеси травлення.
- Завдяки тому, що в нуті багато калію, він здатний знижувати артеріальний тиск, крім того, нут підтримує роботу серцево-судинної системи.
- У рослині багато харчових волокон, що знижують апетит, добре насичуючи організм. За рахунок цього, ми вживаємо менше калорій за день.
- У турецькому горосі міститься селен в натуральному вигляді. Даний мінерал, допомагає виводити шкідливі, канцерогенні речовини з організму.
Нут: шкода для організму
- Не рекомендується нут при алергії на даний продукт.
- Всі бобові підсилюють гази, тому не рекомендують зловживати продуктом людям, у яких проблему зі шлунком.
- Нут заборонено їсти тим, хто хворий на подагру, нефрит, виразку сечового.
- Не рекомендується людям з недостатністю кровообігу, холециститом, тромбофлебітом.
Сукумара Кватха (Sukumaram kwath tab, NUPAL) 100 пігулок
Мурівенна тайла (Murivenna Taila, SDM) 200 мл
Лосьйон для тіла Кардамон та Троянда 250 мл
Септілін (Septilin Tablets, Himalaya Herbals) 60 таблеток
Брахма Расаяна (Brahma Rasayanа, Goodcare) 200 грам
Чорний чай з бергамотом Мервін (Black Ceylon Tea Earl Gray, Mervin)
Джіао Гу Лан (Jiao Gu Lan, Wang Prom Herb) 100 капсул
Сарасвата Расаяна (Saraswatha Rasayanam, NUPAL) 100 мл.
Гепатофітаб (Фитовит) 60 пігулок
Зубна паста Хербо Фреш (Herbo Frash, Golden Chakra) 100 грам
Пахощі Лимонна трава і Мандарин 30 штук
Кітчен Кінг Масала (Kitchen King Masala, Everest) 100 грам
Крупа Булгур, альтернатива рису в плові 500 грам
Зубна паста з вугіллям бамбука (Wonder charcoal) 25 грам
Медха Ваті (Medhya Vati DS, SDM) 100 таблеток
ЩитоФітаб (Фитовит) 60 пігулок
Кускус - найзручніший в приготуванні гарнір 500 грам











Відгуки
Відгуків немає, поки що.