Маш (Vigna radiata)
Маш – зернова культура, яка представляє собою дрібні глянцеві горошинки яскраво-зеленого кольору. Дана культура вперше з’явилася в Індії, після чого поширилася на всю Азію, а потім і по всьому світу.
Маш є дуже корисним продуктом, тому що в його складі присутні 18 амінокислот, в тому числі незамінні, вітаміни групи В, вітамін С, А, Е, К, мікроелементи. Калорійність сирого маша на 100 грам – 347 ккал, а приготовленого – 105 ккал.
Чим корисний маш?
- Продукт рекомендують вживати для зміцнення імунітету.
- Маш позитивно діє на роботу мозку, зміцнює пам’ять.
- Регулярне вживання продукту підтримує в нормі роботу нирок, крім цього, нормалізує жіночий гормональний фон.
- Маш є чудовим антиоксидантом.
- Має володіє протизапальною дією на організм.
- Сприяє очищенню організму.
- Маш має низький глікемічний індекс, що робить його корисним для діабетиків.
- Маш корисно вживати при схудненні. Він зменшує тягу до солодкого, швидко втамовує голод та нормалізує вагу.
- Продукт знижує холестерин у крові, допомагає при серцевих недугах.
Вживання маша в кулінарії
Маш чудово поєднується з різними овочами і зеленню, всілякими злаками, рисом, терпкими фруктами. На сьогоднішній день, дуже корисними є проростки маша. У них кількість вітамінів і мікроелементів у рази збільшується. Для того, щоб проростити маш, необхідно: перебрати зерна і позбутися від непридатних, добре промити, залити водою та прибрати на ніч. Вранці ще раз промити і викласти в будь-яку ємність, накрити мокрою марлею та кришкою, але обов’язково залишити отвір, щоб потрапляло повітря. Протягом дня маш потрібно промивати і стежити, щоб марля була волога. Вранці повинні з’явитися паростки. Максимально корисними є паростки до 1 см. Зберігати пророслу маш потрібно в холодильнику не більше 5-ти днів, не закриваючи щільно кришку контейнера. Перед вживанням промити. Вживати в їжу паростки можна як окремо, заливши їх рослинною олією, так і в поєднанні з будь-якими іншими проростками. Додавайте їх в овочеві салати, тушковані або смажені овочі, готуйте з ними каші.
Ректамрітам (Rekthamritham Capsules, NUPAL) 50 капсул
КлімаФітаб (Фитовит) 60 пігулок
Чорний чай Королева краси Клеопатра 100 грам
Натуральна кругла зубна паста з екстрактом Гвоздики
Лосьйон для тіла та рук Чуттєвий Сандал 250 мл
Пахощі Сандал 30 штук
Зубна паста з вугіллям бамбука (Wonder charcoal) 25 грам
Маханараян Тайла (Mahanarayan Taila, Sahul) 100 мл
Гокшура (Gokshura, Goodcare Pharma) 60 капс
Рожева вода преміум класу (Rozal, Sahul) 100 мл
Баласвагандхаді Лакшаді Тайла (Balashwagha Lakshadi Taila) 200 мл
Аюр Бітс (Ayur Beats, Holistic Herbalist) 60 таблеток
Екстоун (Exstone Capsules, NUPAL) 50 капсул
КардіоФітаб (Фитовит) 60 пігулок
Сарасвата Расаяна (Saraswatha Rasayanam, NUPAL) 100 мл.
АКЦІЯ: Сітопаладі чурна (Sitopaladi Choorna, SDM) 100 грам
Зелений чай Саусеп (Soursop Green Tea, Mervin) 100 грам
Антибактеріальне мило Червоний Сандал і Кориця 100 грам
Фарба для волосся Color Mate 9.3 Burgundy
Суракта (Surakta, Goodcare Pharma) 60 капс
Шатаварі (Shatawari, Goodcare Pharma) 60 капсул
Сарпагандха ваті (Sarpagandha Vati, SDM) 100 таблеток
НОНІ (Noni Capsules, Kongka Herb) 100 капсул
Стрес-Гард (Stress Guard, Goodcare Pharma) 60 капсул
Вата Баланс (Vata Balance, Holistic Herbalist) 60 пігулок
Канчнара гуггул Гудкеа (Kanchnar Guggulu, Goodcare) 60 капс
Амалакі (Amalaki Capsules, SDM) 100 капсул
Гель для душу та ванни Чуттєвий Сандал 250 мл
Чорний чай з бергамотом Мервін (Black Ceylon Tea Earl Gray, Mervin)
Харітакі (Haritaki Tablets DS, SDM) 100 таблеток
Навака гуггул (Navaka Guggulu, SDM) 100 пігулок
Гандхарвахастаді Кватха (Gandharvahasthadi kwath tab, NUPAL) 100 пігулок
Бакучі (Bakuchi Capsules, SDM) 100 капсул
Пахощі Драгонс Блад (Dragons Blood, Ayurvedic) 15 грам
Арогьявардхіні Раса (Arogyavardhini Rasa, SDM) 100 капсул
Пітта Баланс (Pitta Balance, Holistic Herbalist) 60 таблеток
Чай зелений крупнолистовий бергамот з імбиром Mohan 250 грам
АКЦІЯ: Арджуна чурна (Arjuna Twak Choorna, SDM) 100 грам
Дашамула (Dashmool, Goodcare Pharma) 60 капс
Пахощі Манго (Mango, Orkay) 20 грам
Манчжушрі олія (Manjushree Hair Oil, SDM) 100 мл
Нут (Cicer arietinum) 500 грам
Тріфала Чурна (Triphala Choorna, SDM) 100 грам
Аюр Ананда (Ayur Ananda, Holistic Herbalist) 60 пігулок
Ліофілізоване Маточне молочко Медок 10 таблеток
Саптамріт Лоха (Saptamrita Loha Tablets, SDM) 100 таблеток
Гомутра (Gomutra, Mother) 250 мл.
Бальзам для губ Цейлонський Грейпфрут 10 грам
Гриб Лінчжі (Lingzhi Extract, Wang Prom Herb) 100 капсул
Аюш кватха (Ayush Kwath, SDM) 200 мл.
АртроФітаб (Фитовит) 60 пігулок






Відгуки
Відгуків немає, поки що.