Брахми - спокойный и ясный ум*

Брахми – спокойный и ясный ум

Стресс, тревожность, нарушения сна, апатия, сложности с концентрацией — в непростое время всё это становится частью повседневной жизни многих наших сограждан. Продукты для поддержания эмоционального равновесия и ясности ума в Rosa-Pharm давно занимают первые позиции продаж. Мудрые люди понимают, что эти состояния требуют особого внимания: при длительном игнорировании они постепенно сказываются на всём организме.

По аюрведе тело и ум не просто тесно связаны — это единое целое. Сбои в одной системе отражаются на всём организме. Современная наука также всё больше исследует взаимосвязь между эмоциональным состоянием человека и общим самочувствием.

Сегодня, друзья, я хочу рассказать о растении, которое входит в тройку моих самых любимых и давно используемых — мной и моими близкими. Мой пятнадцатилетний опыт применения Брахми раскрыл мне колоссальный потенциал и силу этого растения. Делюсь тем, что понял сам и наблюдал на протяжении многих лет.

Что такое Брахми?

Брахми* (Бакопа монье, Bacopa monnieri) — небольшое вьющееся растение, растущее во влажных местах, вдоль рек и озёр по всей Индии, особенно в северо-восточных регионах. Я не раз сам собирал его в природе, делал чай, варил в молоке и топлёном масле ги. Растение очень распространено и доступно, имеет многовековой подробно описанный опыт применения в аюрведической традиции.

Своё название Брахми получило в честь одного из главных божеств ведического пантеона — Брахмы. Это говорит об особом месте растения в аюрведической традиции и его связи с умственной сферой, интеллектом и познанием. «Трава мудрости» — называли его в древности.

Свойства и традиционное применение

Брахми — одно из наиболее почитаемых растений в аюрведе для поддержания гармоничной работы ума и нервной системы. Многие практики аюрведы восторженно описывают его воздействие на ясность ума, способность к концентрации и обучению, называя Брахми «главной едой для мозга».

Продукт содержит бакозиды — растительные соединения, традиционно связываемые в аюрведе с поддержкой умственной деятельности. Брахми питает и охлаждает органы чувств, традиционно рассматривается как поддержка для зрения, волос и кожи.

Это одно из наиболее «духовных» растений в аюрведической традиции, улучшающее глубину медитации и размышлений. Брахми способствует ощущению правильного настроя для творчества, концентрации и внутреннего поиска.

В Индии многие родители дают Брахми детям в периоды интенсивной учёбы — для поддержания спокойствия, внимания и эмоционального равновесия. Специалисты в области аюрведы традиционно включают Брахми в комплексы для поддержания ясности ума и жизненного тонуса, особенно рекомендуя его людям старшего возраста как сезонный поддерживающий курс.

Брахми считается адаптогеном и антиоксидантом в аюрведической традиции. Помогает справляться с ощущением раздражительности, усталости и опустошённости после интенсивных интеллектуальных и эмоциональных нагрузок. Также традиционно применяется для поддержания комфортного самочувствия при смене часовых поясов и длительных перелётах — лично я принимаю Брахми перед долгими перелётами, и они переносятся совсем иначе.

Считается, что Брахми помогает воспринимать мир более ясно, снимает пелену повседневной суеты с сознания, поддерживает жизненный тонус и эмоциональный контроль.

Как принимать

Брахми можно принимать независимо от приёма пищи. До еды — начинает действовать быстрее, после еды — мягче, но продолжительнее. Мой наставник по аюрведе в Индии и руководитель производства Muralidhar Ballal рекомендует принимать Брахми SDM по 1 капсуле на 30 кг веса.

При интенсивном психоэмоциональном напряжении количество можно увеличить вдвое. В качестве дополнения хорошо себя зарекомендовало умасливание головы средством Брахми Гхрита — на основе топлёного масла ги с экстрактом Брахми, которое также можно использовать как питательный крем для кожи.

О качестве

Для получения правильного и полного эффекта важно выбирать Брахми качественного производства. Мы целенаправленно искали лучших производителей — на это ушло два года активных поисков по всей Индии. Результат — эксклюзивные поставки премиальных марок, которые мы принимаем сами и рекомендуем с уверенностью.

Очень рекомендую попробовать тем, кто ещё ни разу не пробовал аюрведу — это хорошая точка входа. Жизнь станет заметно спокойнее и яснее.

*Не является лекарственным средством. Перед применением проконсультируйтесь с лечащим врачом.

-15%