Аюрведические процедуры
Как использование аюрведических методов может помочь при компьютерном зрительном синдроме и синдроме сухого глаза
Как использование аюрведических методов может помочь при компьютерном зрительном синдроме и синдроме сухого глаза
Аюрведические препараты имеют довольно широкую область применения – они могут использоваться даже для лечения таких состояний, как синдром сухого глаза или компьютерный зрительный синдром. Этот синдром возникает при регулярной работе за компьютером. У человека наблюдается покраснение и резь в глазах. К этой проблеме нельзя относиться наплевательски, поскольку под «синдромом сухого глаза» скрывается малоприятное сочетание воспалительных процессов на роговице и конъюнктиве. Эта проблема нуждается в лечении, а полечиться можно с помощью аюрведических препаратов.
Причины появления компьютерного зрительного синдрома и синдрома сухого глаза
Прежде чем купить аюрведические препараты в Украине стоит разобраться, что именно вызывает перечисленные проблемы. Причин, из-за которых возникают проблемы со зрением, может быть много, но наиболее распространенные следующие:
- Длительная работа за компьютером. Особенно без специальной защиты (например, очков или регулирования яркости экрана);
- Плохое освещение на рабочем месте, из-за чего человеку приходится регулярно напрягать зрение;
- Использование ноутбуков, телефонов и компьютеров таким образом, чтобы монитор оказывался слишком близко к глазам. Смотреть на монитор с близкого расстояния опасно;
- Сухой воздух в помещении и нехватка влаги в глазу.
Обычно компьютерный зрительный синдром возникает при комплексном воздействии рассматриваемых факторов. Особенно при избытке времени, проведенном за экранами устройств.
Аюрведические методы для уменьшения проблем с компьютерным зрением и синдромом сухого глаза
Чтобы уменьшить дискомфорт, возникающий из-за проблем с синдромом сухих глаз, можно использовать аюрведические методики. Среди наиболее эффективных методов можно выделить:
- Выполнение специального массажа глазных яблок и точек возле глаз, чтобы расслабить мышцы;
- Применение аюрведических глазных капель и травяных экстрактов. Аюрведические капли для глаз помогают снять воспаление, дают дополнительную влагу, снимают зуд и покраснение. Самочувствие человека существенно улучшается;
- Правильное питание и гидратация глаз. Аюрведическая практика заключается в том, что многие проблемы со здоровьем можно решить с помощью правильного питания и здорового способа жизни.
Правильно подобранные препараты помогут надолго забыть о синдроме сухих глаз. Но чтобы не лечить заболевания, можно просто изначально заниматься профилактикой проблем.
Рекомендации для профилактики проблем с компьютерным зрением и синдромом сухого глаза
Профилактика синдрома сухих глаз будет эффективной, если следовать следующим рекомендациям:
- Работая за компьютером или сидя в телефоне, регулярно делать перерывы. Во время перерывов выполнять специальную гимнастику для глаз;
- Прежде чем садится за монитор, выполнить его настройку. Например, настроить яркость экрана, зависимо от освещения. Например, при плохом освещении включать ночной режим или регулировать яркость вручную. Кроме того на рабочем месте всегда должно быть достаточно освещения;
- Оптимизировать рабочее пространство таким образом, чтобы нагрузка на глаза была минимальной. Например, монитор должен быть на достаточном расстоянии и стоять под правильным углом;
- Увлажняйте воздух в помещении. Также для уменьшения риска появления синдрома сухих глаз рекомендуется самому употреблять много воды и корректировать питание.
Можно использовать препараты Трифала. Triphala – это биологически активная добавка, которая часто используется в аюрведе. Благодаря способности выводить токсины, она делает организм здоровее.
Заключение
Забота о глазах при работе за компьютером и использовании экранов устройств очень важна. Особенно учитывая количество времени, которое современный человек проводит за телефоном или компьютером. Именно потому у многих возникает синдром сухих глаз. Аюрведические препараты для глаз могут быть очень эффективными, если с их помощью не лечить возникшее заболевание, а постараться его предотвратить.
Препараты на основе Трифалы
Аюрведические препараты
Аюрведические препараты
