Грітам (гхріта або гріта) – це живляча аюрведична формула, в якій використовувані трави виварюються спеціальним чином в гхі – топленому вершковому маслі. Гріти можуть містити до 40 і більше трав у своєму складі, тому деякі формули, наприкладМахакальянака грита впливає відразу на декілька систем людського тіла – це і статева система, і гормональна, і нервова і так далі. Їх застосування варіюється від лікування шлунково-кишкових дисбалансів, сечостатевих, нервових розладів і до болів в суглобах.

Оскільки Грітам мають масляну якість, то трави в цьому типі аюрведичної формули здатні проникати дуже глибоко в тканини тіла (більше ніж пігулки). Вони чинять умаслюючу і живлячу дію. Балансують за визначенням Вата і Питта дошу і, залежно від складу, можуть чинити балансуючу дію і на Капха дошу (Махатиктака гритам).

Гріти – це краща трав’яна формула формула для жінок і людей у віці.

Стандартне дозування: 10-20 грам двічі в день з теплою водою / молоком або за призначенням лікаря аюрведи. Увага: дуже важливе дотримання дієти і інших правил по відновленню здоров’я.