Як доглядати за волоссям влітку? Декілька рекомендацій з погляду аюрведи. ⭐ Бутік ROSA

Аюрведа, традиційна індійська медична система, пропонує глибокий і гармонійний підхід до догляду за волоссям, враховуючи внутрішню рівновагу організму і природні сезонні зміни. В аюрведі волосся вважається важливою частиною тіла, що відображає загальне здоров’я людини. Згідно з аюрведичними принципами, стан волосся безпосередньо пов’язаний з балансом Дош (тридош), а також з харчуванням і доглядом за волоссям. Якщо у вашому організмі переважає Вата, ваше волосся може стати сухим, тонким і ламким. Домінування Піти призводить до лупи, запалення шкіри голови та ранньої появи сивини. Капха-тип волосся зазвичай щільне, густе і вологе, але в разі дисбалансу може стати жирним і важким.

Влітку в аюрведі переважає Піта-доша, елемент вогню і води, що може впливати на стан волосся. Ось кілька рекомендацій щодо догляду за волоссям влітку з погляду аюрведи:

Влітку варто вживати поживні продукти, багаті на вітаміни та мінерали. Овочі, фрукти й зелень, такі як кокос, алое вера, та індійська амла (вовчі ягоди) особливо корисні для волосся.
Не забувайте робити регулярні олійні масажі волосся і шкіри голови, вони допоможуть зміцнити волосся, запобігти посіченим кінчикам і стимулювати ріст волосся. Олії, такі як кокосова, рицинова або амла олія, є чудовим вибором.
Уникайте надмірного використання фена, випрямлячів для волосся та інших термічних інструментів. Влітку це може призвести до додаткового перегріву волосся і шкіри голови.
Важливо підтримувати зволоження волосся та шкіри голови. Регулярне нанесення зволожувальних масок або кондиціонерів на волосся допоможе зберегти його еластичність і блиск. Простіший варіант – зволожувальний спрей, його завжди можна носити з собою в сумочці.
Стрес може негативно впливати на загальний стан волосся. Практика релаксації, медитації або йоги може допомогти зменшити стрес і підтримувати внутрішню рівновагу.
Гідратація організму відіграє важливу роль у здоров’ї волосся. Переконайтеся, що ви п’єте достатньо води щодня і не допускаєте зневоднення.
Перегляньте свої доглядові засоби для волосся. Використовуйте натуральний шампунь, маски та бальзами без сульфатів і парабенів. Уже через кілька тижнів ви можете оцінити видимий ефект.
В аюрведі рекомендується уникати гострих, кислих і солоних продуктів, оскільки вони можуть стимулювати Піта-дошу і впливати на стан волосся.

Дотримуючись цих простих рекомендацій, ви можете підтримувати здоров’я вашого волосся і шкіри голови влітку. Аюрведа пропонує безліч натуральних засобів для догляду за волоссям: маски, бальзами, відвари та інші аюрведичні засоби для волосся. Їх застосовують для зміцнення волосся, запобігання випадінню та стимуляції його росту.

Важливо пам’ятати, що перед використанням будь-якого нового засобу або продукту для догляду за волоссям рекомендується провести тест на алергію і проконсультуватися з лікарем або фахівцем з аюрведи. Широкий асортимент відповідної продукції доступний у магазині Роса Фарм у розділі аюрведа догляд за волоссям.