Щитоподібна залоза — це ендокринний орган, розташований у ділянці шиї перед трахеєю. Вона відіграє ключову роль у регуляції метаболізму та загального стану організму. Головна функція щитоподібної залози — вироблення гормонів тироксину і трийодтироніну, які контролюють безліч процесів в організмі, включно з ростом, розвитком, теплорегуляцією, обміном речовин, травленням і психічним станом. Нестача або надлишок цих гормонів може призвести до різних захворювань, таких як гіпотиреоз або гіпертиреоз, які впливають на загальне здоров’я і добробуту людини.
Аюрведична діагностика дисбалансів, пов’язаних зі щитоподібною залозою
Аюрведа має власний підхід до діагностики та лікування дисбалансів в організмі. Ось деякі з аспектів аюрведичної діагностики дисбалансів, пов’язаних зі щитоподібною залозою:
- Аюрведа оперує концепцією трьох дош — Вата, Пітта і Капха. Дисбаланс у щитоподібній залозі може вказувати на домінування однієї з цих дош. Наприклад, підвищена активність щитоподібної залози може бути пов’язана з надлишком Пітти.
- В аюрведі звертають увагу на пульс як індикатор стану організму. Фахівець може виявити відхилення, пов’язані з дисбалансом щитоподібної залози, через вивчення пульсу.
- Язик також є важливим індикатором здоров’я в аюрведичній медицині. Відхилення в кольорі, текстурі або утворенні на язиці можуть вказувати на дисбаланс в організмі, включно з проблемами зі щитоподібною залозою.
- Аюрведичний лікар може звернути увагу на симптоми, пов’язані з дисбалансом щитоподібної залози, як-от зміни у вазі, рівень енергії, стан шкіри та волосся. Щоб нормалізувати їх, пацієнту призначають індійські аюрведичні препарати.
Після діагностики дисбалансу щитоподібної залози в аюрведі використовують різні методи лікування: трав’яні ліки, йога, медитація, а також препарати для щитоподібної залози, спрямовані на відновлення балансу в організмі.
Аюрведичний підхід до лікування
В аюрведі кожну людину розглядають як унікальну індивідуальність з унікальним балансом дош (вата, пітта, капха). Тому рекомендації щодо дієти можуть відрізнятися залежно від конституції людини й поточного дисбалансу дош. Загальні принципи включають вживання свіжих і натуральних продуктів, поміркованість у їжі, вживання їжі, яка підтримує баланс дош, і уникнення продуктів, які можуть спричинити дисбаланс.
В аюрведі існує безліч рослин, які можуть бути використані для підтримання здоров’я щитоподібної залози. На їхній основі створюють різні трав’яні препарати, наприклад, Фітовіт.
Панчакарма й очисні процедури для відновлення балансу Дош
Панчакарма — це система очищення і відновлення балансу дош в організмі. Вона охоплює різні процедури, такі як масаж, потогінні процедури, лікувальні клізми тощо. Мета панчакарми — очистити організм від токсинів і відновити гармонію та баланс.
Основні процедури панчакарми охоплюють:
- підготовчі процедури, такі як масаж олією (абхьянга) і потовідведення (сведана);
- різні процедури для видалення токсинів з організму. Це можуть бути віречана (глибоке очищення через приймання проносних засобів) або ніруха басті (очищення кишківника через вливання олійних сумішей);
- після очищення настає етап відновлення, який включає м’які процедури для відновлення сил і балансу. Сюди входять дієти, медитації, йога та інші методи.
Важливо, щоб процедури панчакарми проходили під керівництвом досвідченого аюрведичного лікаря, який визначить ваш конституційний тип (пракріті), налаштує процедури відповідно до ваших потреб і скаже, які потрібно купити аюрведичні препарати.
Аюрведа підтримує ідею гармонії з природою, тому важливо відрегулювати режим дня відповідно до циклів природи, таких як сонячний схід і захід сонця. Регулярні практики йоги та медитації, а також вживання їжі в певні пори дня підтримують баланс дош і зміцнюють щитоподібну залозу.
Дбайливе ставлення до свого здоров’я відіграє ключову роль у забезпеченні довгострокового благополуччя. Крім традиційних методів лікування, існує безліч альтернативних підходів, які дають змогу підтримувати та покращувати здоров’я. Один із таких підходів — використання принципів аюрведи. Турбота про своє здоров’я — це постійний процес, тому впровадження аюрведичних принципів у звичний спосіб життя допоможе вам досягти гармонії та балансу.
