Кориця (Cinnamomum verum) 50 грам

Кориця (Cinnamomum verum)

Практично у кожної жінки на кухні можна знайти корицю в паличках або у вигляді порошку. Ця спеція має яскраво виражений специфічний аромат і терпкий смак. Її додають в найрізноманітніші страви для додання їм вишуканості та східних ноток.

Але мало хто знає про корисні властивості кориці. Це не тільки пряність, але й джерело корисних речовин, які так необхідні для нашого міцного здоров’я. Про її цілющі властивості говорили ще давньокитайські цілителі. Але в усьому має бути міра. До того ж палички кориці мають і деякі протипоказання, про які слід знати.

Кориця: калорійність

Калорійність у кориці досить велика – 261 Ккал на 100 грам, але, звичайно ж, за раз ви стільки прянощів не з’їсте. Її додають зовсім небагато в страви, а тому про фігуру не варто турбуватися.

Термін придатності у кориці досить великий, і у вигляді паличок вона може зберігатися довго. Якщо вона має приємний насичений аромат, це говорить про її свіжість. До того ж навіть після закінчення терміну зберігання коричні палички можна залишити просто в приміщенні для приємного аромату та просто для гарного настрою.

Кориця: користь і шкода

Як  будь-яка інша спеція, кориця має як  корисні властивості, так і може завдати шкоди при певних захворюваннях. Чим же так кориця корисна для організму людини?

У цих ароматних паличках великий вміст калію і марганцю, заліза та міді, селену, цинку, а також вітамінів А, В1, В2, В9, С, Е, К. Уже доведено, що регулярне вживання кориці сприятливо впливає на роботу всіх органів і налагоджує всі процеси, що відбуваються в нашому організмі.

Ефірні масла використовуються в косметології та парфумерії. Маски з коричним порошком нададуть тонізуючий ефект. А маска для волосся активізує їх швидке зростання і зміцнить цибулинки.

Кориця: користь і шкода для жінок

Кориця жінці допомагає не тільки добре виглядати, але і прекрасно себе почувати. У критичні дні вона полегшує болі, підвищує загальний тонус організму та заспокоює. А при регулярному використанні налагоджує цикл і помітно підвищує сексуальність. Для будь-якої жінки в ці дні важливо продовжувати вести звичний спосіб життя, що часом не завжди виходить через болі та поганий  настрій – кориця допоможе з усім цим впоратися.

А ще коричний чай допоможе позбутися від зайвої ваги. Для цього достатньо щоранку заварювати ароматний і смачний чай з паличками кориці та пити його перед їжею. Для смаку можна додати часточку лимона або апельсина. У кориці багато корисних компонентів, які покращують обмін речовин і, тим самим, «спалюють» зайві кілограми.

Але для жінок є і деякі протипоказання:

• під час вагітності та годування груддю корицю варто зовсім виключити зі свого раціону, тому що вона викликає скорочення матки;
• при хворобах нирок, серця, виразкових хворобах її теж не варто вживати.

Кориця: користь і шкода для чоловіків

Чоловіки також зможуть оцінити корицю, як найвідоміший афродизіак на Сході. Один лише аромат вже здатний налаштувати на потрібний лад, а також пробудити статеву енергію.

Від регулярного вживання кориці «виграє» не тільки потенція, а й можна позбутися від таких чоловічих захворювань, як:

• цистит;
• уретрит;
• простатит;
• баланопостит, і багато інших.

Крім усього іншого, кориця корисна всім з таких причин:

• вона зніме біль у м’язах після фізичних вправ;
• вкрай корисна при простудних захворюваннях. Ароматний чай розслабить того хто хворіє, викличе рясне потовиділення, допоможе організму швидше впоратися з інфекцією і прибере запальні процеси;
• при будь-яких запаленнях в ротовій порожнині теж допоможе ця спеція;
• не дозволить тромбам утворитися в судинах. Розріджує кров та очищає судини;
• необхідна тим, хто страждає на цукровий діабет, оскільки знижує рівень цукру.

А ще чай з кориці – відмінний спосіб швидко зігрітися в зимові вечори. Він не просто наповнить вас всіма необхідними для здоров’я мікроелементами, а й подарує чудовий настрій та налаштує на святковий лад.

Протипоказання:  алергія, кровотечі, гіпертонія і нервові розлади, а також вагітність і годування грудьми.