Нут (Cicer arietinum)
Нут – однорічна рослина, сімейства бобових. Його ще називають баранячий або турецький горох. Являє собою круглі горошинки молочного кольору, з легким горіховим та освіжаючим смаком.
Родина нуту – Азія. На сьогоднішній день вирощують в Африці, Індії, Східній Європі, центральній і середній Азії, Середземномор’ї.
Нут – шалено корисна рослина, король бобових! У ньому багато якісного, рослинного білка та жирів, що дуже цінують вегетаріанці. Нут містить в собі багато мікроелементів, клітковину, амінокислоти, харчові волокна, вітаміни В і Е.
Калорійність нуту висока – 320 ккал на 100 грам, тому щоб насититися їм, багато з’їсти не доведеться.
Користь вегетаріанської культури бобових
- Завдяки тому, що в нуті багато клітковини, він корисний при цукровому діабеті.
- Велика кількість мінералів у крові, зберігає міцність і зміцнює кістки.
- Нут регулює і покращує процеси травлення.
- Завдяки тому, що в нуті багато калію, він здатний знижувати артеріальний тиск, крім того, нут підтримує роботу серцево-судинної системи.
- У рослині багато харчових волокон, що знижують апетит, добре насичуючи організм. За рахунок цього, ми вживаємо менше калорій за день.
- У турецькому горосі міститься селен в натуральному вигляді. Даний мінерал, допомагає виводити шкідливі, канцерогенні речовини з організму.
Нут: шкода для організму
- Не рекомендується нут при алергії на даний продукт.
- Всі бобові підсилюють гази, тому не рекомендують зловживати продуктом людям, у яких проблему зі шлунком.
- Нут заборонено їсти тим, хто хворий на подагру, нефрит, виразку сечового.
- Не рекомендується людям з недостатністю кровообігу, холециститом, тромбофлебітом.
Аюр Дайлайт (Ayur Dialite, Holistic Herbalist) 60 пігулок
Гель для душу та ванни Чуттєвий Сандал 250 мл
Гепатофітаб (Фитовит) 60 пігулок
Тагара (Tagara Capsules, SDM) 100 капс
Махасударшан (Mahasudarshan, Goodcare Pharma) 60 капс
Мурівенна тайла (Murivenna Taila, SDM) 200 мл
АКЦІЯ: Чай Масала (Tea Masala, Everest) 50 грам
Зелений чай у банці (Ceylon Green Tea, Mohan) 300 грам
ЩитоФітаб (Фитовит) 60 пігулок
Свічки Фіто-прополіс Медок 10 шт
Амалакі (Amalaki Capsules, SDM) 100 капсул
Ефірна олія Грейпфрута Mayur 5 мл
Аюрведичний чай Печінка в нормі Sattvadil
Крупа Булгур, альтернатива рису в плові 500 грам











Відгуки
Відгуків немає, поки що.