Нут (Cicer arietinum)
Нут – однорічна рослина, сімейства бобових. Його ще називають баранячий або турецький горох. Являє собою круглі горошинки молочного кольору, з легким горіховим та освіжаючим смаком.
Родина нуту – Азія. На сьогоднішній день вирощують в Африці, Індії, Східній Європі, центральній і середній Азії, Середземномор’ї.
Нут – шалено корисна рослина, король бобових! У ньому багато якісного, рослинного білка та жирів, що дуже цінують вегетаріанці. Нут містить в собі багато мікроелементів, клітковину, амінокислоти, харчові волокна, вітаміни В і Е.
Калорійність нуту висока – 320 ккал на 100 грам, тому щоб насититися їм, багато з’їсти не доведеться.
Користь вегетаріанської культури бобових
- Завдяки тому, що в нуті багато клітковини, він корисний при цукровому діабеті.
- Велика кількість мінералів у крові, зберігає міцність і зміцнює кістки.
- Нут регулює і покращує процеси травлення.
- Завдяки тому, що в нуті багато калію, він здатний знижувати артеріальний тиск, крім того, нут підтримує роботу серцево-судинної системи.
- У рослині багато харчових волокон, що знижують апетит, добре насичуючи організм. За рахунок цього, ми вживаємо менше калорій за день.
- У турецькому горосі міститься селен в натуральному вигляді. Даний мінерал, допомагає виводити шкідливі, канцерогенні речовини з організму.
Нут: шкода для організму
- Не рекомендується нут при алергії на даний продукт.
- Всі бобові підсилюють гази, тому не рекомендують зловживати продуктом людям, у яких проблему зі шлунком.
- Нут заборонено їсти тим, хто хворий на подагру, нефрит, виразку сечового.
- Не рекомендується людям з недостатністю кровообігу, холециститом, тромбофлебітом.
Аюрведичний чай Для Медитації Sattvadil
Ефірна олія сакури (Aromascented) 10 мл
Пахощі Кардамон і Троянда 30 штук
Супарі Пак (Supari Pak, Goodcare Pharma) 100 грам
Пахощі Чандан (Chandan, Ayurvedic) 15 грам
Кхадірарішта (Khadirarishta, SDM) 450 мл
АКЦІЯ: Мінеральна вода Заєчицька Гірка (Zajecicka Horka, BHMW) 500 мл
Аромакубікі Троянда Scented Cubes 8 шт
Помаранчевий тайський бальзам (Orange Balm, Wang Prom Herb) 50 грам
Суракта (Surakta, Goodcare Pharma) 60 капс
Маш (Vigna radiata) 500 грам
Фітовіт Веновіт (Фитовит) 60 пігулок
Кіноа Біла (Роса-Фарм) 500 грам










Відгуки
Відгуків немає, поки що.