Насіння Чіа (Salvia hispanica)
Чіа – це насіння іспанського шавлія, який є однорічної травою. Зернятка за розміром дуже маленькі і бувають білого, сірого і коричневого відтінків.
Насіння Чіа дуже цінуються, оскільки мають безліч цілющих властивостей. До їх складу входять ефірні масла, клітковина, білок, омега -3, харчові волокна, мінерали, вітаміни, протеїни і антиоксиданти.
Застосовують насіння Чіа в кулінарії, медицині і косметології.
Насіння шавлії не мають смаку, але не дивлячись на це деякі гурмани все-таки можуть вловити його пряні відтінки.
Насіння Чіа використовують як добавку в каші, йогурти та кефіри, в салати, омлети, страви з макаронів та сиру, в м’ясні і рибні страви. Так само насіння використовують при виготовленні різних кондитерських виробів. З них готують желе, холодець з фруктами, додають в тісто. Зернятка можна використовувати для загустіння киселів, деяких десертів, соусів. Ці насіння навіть додають в чай, соки, коктейлі та смузі.
Як правильно вживати насіння Чіа?
Лікарі не рекомендують вживати більше двох столових ложок насіння Чіа в день.
Корисні властивості насіння Чіа:
- Насіння шавлії відмінно контролюють рівень цукру в організмі.
- Рекомендують вживати насіння людям, які страждають від судом.
- Стан ендокринної системи значно покращиться, якщо Ви включите в раціон насіння Чіа.
- Насіння Чіа позитивно впливають на роботу шлунково-кишкового тракту, допомагає налагодити процес травлення, допомагає при запорах.
- Насіння Чіа сприяє прискоренню регенерації тканин.
- Регулярне вживання насіння Чіа зміцнює кістки та зуби.
- Дуже корисе насіння Чіа для схуднення.
- Насіння Чіа допомагає при депресії та стресі.
- Зерна шавлії здатні підвищити імунітет.
Протипоказання до використання насіння Чіа:
Насіння не рекомендують при індивідуальній непереносимості, при зниженому тиску, вагітним та годуючим мамам.
Арогьявардхіні Ваті (Arogyavardhini, IPC) 100 таблеток
Засіб для миття рук Спокій (Peace Hand Wash) 250 мл
Хімасагара Тайла (Himasagara thailam, NUPAL) 100 мл
Медха Ваті (Medhya Vati DS, SDM) 100 таблеток
Вача (Vacha Capsules, NUPAL) 100 капс
Синій тайський бальзам (Blue Balm, Wang Prom Herb) 50 грам
Ашвагандха Чурна (Ashwagandha Choorna, SDM) 100 грам
Каміларі (Kamilari Capsules, NUPAL) 50 капсул
Камадугха Раса (Kamadugha Rasa, SDM) 25 пігулок
Зелений чай Жасмин (Green Tea Jasmine, Mohan)
Кутадж Гхан Ваті (Kutaj Ghan Vati, SDM) 40 / 100 таблеток
Пахощі Базилік (Basil Tulsi, Ayurvedic) 15 грам
Пахощі Ваніль (Vanilla, Ayurvedic) 15 грам
Абхая масажна олія (Abhaya Massage Oil, SDM) 200 мл
Саптамріт Лоха (Saptamrita Loha Tablets, SDM) 100 таблеток
Шатаварі (Shatavari Capsules, SDM) 100 капсул
H-91 пігулки (H-91 tablets, IPC) 100 таблеток
Аюр Канті (Ayur Kanti, Holistic Herbalist) 60 пігулок
Сукумара Кватха (Sukumaram kwath tab, NUPAL) 100 пігулок
АКЦІЯ: Сітопаладі чурна (Sitopaladi Choorna, SDM) 100 грам
Май Хелсі Джоінтс (My Healthy Joints, Holistic Herbalist) 60 пігулок
АКЦІЯ: Піппалі чурна (Pippali Choorna, SDM) 100 грам
Пахощі Наг Чампа (Nag Champa, Ayurvedic) 15 грам
Гокшура (Gokshura Capsules, SDM) 100 капс
АКЦІЯ: Трікату чурна (Trikatu Choorna, SDM) 100 грам
Відновлююча маска Папайя + Яєчний жовток 300 мл
Аюр Форма (Ayur Forma, Holistic Herbalist) 60 пігулок
Аршоніл Лепам (Arshonil Lepam, NUPAL) 25 грам










Відгуки
Відгуків немає, поки що.