Перга — ценный апипродукт пчеловодства

Перга — ценный белковый апипродукт, который в древности называли «пчелиным хлебом». Пчёлы производят её в ограниченном количестве, поэтому подделать или заменить пергу практически невозможно. Это натуральный поливитаминный комплекс питательных веществ, традиционно используемый для поддержки здоровья мужчин и женщин в любом возрасте.

Перга — это обработанная цветочная пыльца (пыльца-обножка в сочетании с медово-ферментным составом, который добавляют пчёлы), проходящая молочнокислое брожение в сотовых ячейках. В результате получается продукт в виде плотных шестигранных брусочков, иногда разделённых на гранулы.

По структуре перга напоминает хлеб, отсюда и название «пчелиный хлеб». Вкус — сладковато-кислый, порой с лёгкой горчинкой, аромат мягкий и приятный. Этот апипродукт богат витаминами и традиционно считается полезным для людей с высокими физическими нагрузками — например, спортсменов и людей активных профессий.

Перга для спортсменов и людей с высокой физической и эмоциональной нагрузкой

Ферментированная пыльца (перга) — природный витаминно-минеральный комплекс, который традиционно включают в рацион людей спорта и активных профессий.
Традиционно ассоциируется с поддержкой обменных процессов и усвоения питательных веществ.
Традиционно ассоциируется с поддержкой иммунной системы.
Содержит легкоусвояемые аминокислоты, важные для питания мышечной ткани, а также традиционно ассоциируется с поддержкой мышечной и костной ткани.
Содержит комплекс микроэлементов и традиционно ассоциируется с поддержкой энергии и кровеносной системы.
Традиционно используется в периоды повышенных физических и умственных нагрузок как источник дополнительной поддержки энергии.

Как принимать пергу спортсменам: утром натощак, за полчаса до еды, по 6–7 гранул (пчелиных ячеек), рассасывая во рту, не запивая. Курс — месяц, затем перерыв 2 недели. При особенно интенсивных тренировках курс можно продолжать без перерыва — но лучше обсудить это со специалистом.

Апипродукты, включая пергу и пыльцу, — известный потенциальный аллерген, особенно для людей с аллергией на пыльцу растений. Перед первым приёмом стоит попробовать минимальное количество и убедиться в отсутствии реакции, а при склонности к аллергии — проконсультироваться с врачом.

Перга и пыльца для женского организма

Тема поддержки организма особенно актуальна в стрессовое время. Пчелиная перга и пыльца (апипродукты) традиционно рассматриваются как ценные поливитаминные комплексы для женского здоровья, которые традиционно ассоциируются с поддержкой нервной, кровеносной и эндокринной систем.

Апипродукты богаты калием, марганцем, кальцием, магнием, цинком, железом, фосфором, хромом, медью, содержат белки, углеводы, аминокислоты, ферменты и витамины. В перге содержатся витамины E и C. При стрессе и хронической усталости ферментированная пыльца традиционно считается ценным дополнением к рациону.

Традиционные свойства пчелиной пыльцы для женского здоровья

Традиционно ассоциируется с поддержкой гормонального баланса.
Традиционно используется в периоды предменструального синдрома и менопаузы как элемент общей поддержки самочувствия.
Традиционно ассоциируется с поддержкой устойчивости к стрессу и хорошего настроения.
Способствует чувству насыщения, традиционно ассоциируется с поддержкой обмена веществ как часть сбалансированного питания.
Традиционно используется в уходе за кожей, ногтями и волосами как источник питательных веществ.

Перга для женщин

Апипродукты традиционно рассматриваются как ценный источник поддержки женского здоровья. Считается, что они помогают легче переносить особенности менструального цикла и способствуют более стабильному настроению. Высокое содержание железа в перге традиционно связывают с поддержкой кроветворения, что особенно актуально с учётом естественных кровопотерь во время менструации, а также с поддержкой здоровья кожи, волос и ногтей.

Перга традиционно ассоциируется с общей поддержкой пищеварения и обмена веществ. При беременности, кормлении грудью или менопаузе, а также при любых гормональных изменениях употребление апипродуктов лучше предварительно обсудить с врачом — как и любых новых продуктов питания в эти периоды. Пергу можно рассматривать как питательное дополнение к рациону наряду с витаминными комплексами, а не как их безусловную замену.

Перга и пыльца — польза для мужчин

Пчелиная обножка (пыльца) и производимая на её основе перга традиционно считаются полезными для мужского здоровья апипродуктами, во многом схожими по своему традиционному применению с их пользой для женщин.

Апипродукты в целом хорошо переносятся большинством людей и могут использоваться в любом возрасте при отсутствии противопоказаний и аллергии — но, как и с любым новым продуктом, лучше вводить их постепенно.

Традиционные свойства перги и пыльцы для мужского здоровья:

Традиционно ассоциируется с поддержкой выносливости и общего тонуса.
Традиционно связывают с поддержкой мужского репродуктивного здоровья — как часть общего сбалансированного подхода, а не самостоятельное решение при диагностированных нарушениях, которые требуют консультации уролога или андролога.
Содержит антиоксиданты.
Традиционно ассоциируется с общей поддержкой сердечно-сосудистой системы — не заменяет наблюдение у кардиолога при диагностированных заболеваниях сердца.
Традиционно используется как часть поддержки пищеварения.
Традиционно ассоциируется с поддержкой жизненного тонуса, энергии и выносливости.
Традиционно ассоциируется с укреплением мышц и костей.

Как применять пергу?

Пергу принимают не более двух-трёх раз в день. Суточную дозу (около чайной ложки) делят на два-три приёма.

Пергу принимают за полчаса до еды, рассасывая во рту под языком, не запивая. После можно съесть ложку мёда или выпить немного цельного молока. Превышение разовой дозы не усиливает эффект — избыток просто усваивается организмом как дополнительное питание, поэтому увеличивать порцию не имеет смысла.