Широдхара: особенности, показания и противопоказания

Широдхара: особенности, показания и противопоказания | ROSA
5/53 голосов

88 просмотров всего, 4 просмотров сегодня

Широдхара: особенности, показания и противопоказания

Путь человека «к самому себе» – тернист и сложен. Соединить воедино все части себя, включая разум, сознание и тело, можно, познав древнее учение Аюрведу. Эта индийская практика наполнена методами и процедурами, с помощью которых, можно проработать свои энергии (Доши), прийти к гармонии через успокоение внутреннего «Я».

Одной из эффективных, но не менее приятных процедур по восстановлению здоровья, является массаж Широдхара. «Широ», что означает «голова» и «дхара» – поток, описывают суть метода. Он позволяет расслабиться, отойти от назойливых мыслей и погрузиться в транс.  Расскажем более детально про целебную силу аюрведического массажа Широдхара, кому он показан, а также для кого может быть опасен.

Особенности широдхара

Процедура массажа Широдхара занимает прочное место в аюрведической системе. Казалось бы, что может дать поливание маслом в область лба? Однако древние индусы знали, с чем имеют дело, они разработали целую систему знаний, которая актуальна даже в наше время, для современного человека, с его необычным ритмом жизни, странными увлечениями и тягой к вредным привычкам.

Массаж широдхара – это возможность найти выход из тупиковой жизненной ситуации, как в плане личных проблем, так и проблем со здоровьем. Грамотный специалист по аюрведе доставит невероятную пользу, а процедура широдхара станет началом к глубинному познанию аюрведической системы.

Показания

Кому будет полезен массаж широдхара? Всем, кому необходимо изменение тонуса тела, а таких людей большинство. Древняя аюрведическая процедура решает следующие виды проблем:

  • Улучшает мозговую деятельность.
  • Расслабляет, устраняет последствия стресса.
  • Воздействуя на нервную систему приводит к успокоению, умиротворению.
  • Способствует проявлению творческих наклонностей.
  • Расслабление лица, избавление от мимических морщин. Омолаживает кожу.
  • Восстановление здоровья волос. Масла делают их шелковистыми и крепкими.
  • Эффективный метод борьбы с бессонницей. Сон станет крепким и глубоким.

Скептически настроенным пациентам, на собственном опыте приходилось удостовериться в том, что массаж широдхара – это безграничное поле возможностей. С его помощью, пациенты излечивали заболевания, связанные с работой сердечной-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта, недуги ЦНС и глаз.

Противопоказания

Что бы не навредить собственному организму, помните, что процедура широдхара противопоказана в случае ряда заболеваний:

  • При онкологических заболеваниях.
  • Присутствие жара и озноба.
  • Наличие инфекций верхних дыхательных путей.
  • Присутствие вируса в организме (ГРИПП, ОРВИ).

Не нагружайте собственный организм, в начале излечитесь от недуга и его симптомов, а уж потом пройдите курс массажа широдхара.

Как проводиться широдхара?

Для того чтобы процедура возымела должный эффект, перед ее началом выполните массаж головы и шеи. Мягкие, расслабляющие движения способствуют снятию спазмов, благодаря чему аюрведический массаж широдхара будет иметь более сильное влияние на организм человека.

Техника исполнения аюрведического массажа Широдхара подразумевает использование лекарственных масел (смесь кунжутного, подсолнечного, миндального и т.д.), в подогретом состоянии, и медного сосуда. Последний размещают над головой человека, на расстоянии 20 см. Ровный поток теплого, полезного масла льется на лоб пациента, а именно в область «третьего глаза».

Чтобы выполнение массажа Широдхара было полезным и результативным, следует правильно подбирать лекарственные масла. Их вид и количество зависит от следующих факторов:

  • Состояния организма пациента.
  • Вида болезни, которую необходимо излечить.
  • Преобладающих типов Доши.

Перед тем, как приступить к массажу, необходимо получить рекомендации от аюрведического доктора, который выполнит обследование. Он подберет подходящий набор масел и технику нанесения.

Аюрведическая процедура широдхара выполняется в помещении, в котором царит спокойная умиротворенная атмосфера, может звучать легкая, не громкая музыка. Очень часто параллельно проводиться сеанс ароматерапии.

Процедура массажа широдхара занимает примерно 60 минут – это, если дело касается процедур, где непосредственно задействована голова. В случае, когда выполняется массаж всего тела и головы, сеанс будет длиться в течении 90-120 минут. Для получения стойкого, продолжительного результата, пациенту понадобится выполнить от 7 до 14 процедур массажа широдхара.

В результате после массажа тело становится отзывчивым, а разум отделенным от всего насосного, что мешает вам в повседневной жизни.

Широдхара в домашних условиях не столь эффективная процедура. Начнем с того, что у этого вида массажа есть противопоказания, к тому же, вы не сможете самостоятельно наносить масло, а уже тем более не знаете, какие масляные ингредиенты нужно использовать.

В древности, люди умели прислушиваться к сигналам собственного тела. Они понимали, что проблемы кроются где-то глубоко внутри, с ними нужно разбираться, извлекая из собственного разума и сознания. Массаж широдхара – это путь к исцелению и проведению. Не бойтесь перемен, аюрведа, мягка и нежна к человеку, с ней вы поймете, что жить можно в понимании и гармонии с самим собой.

Вы можете почитать широдхара отзывы и убедиться в том, что данная процедура нашла отклики в умах наших соотечественников.  Она результативна и безопасна – это ли не повод посетить сеанс массажа Широдхара?

Широдхара: особенности, показания и противопоказания | ROSA

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *