Новини та Публікації

В Аюрведі нестача вітамінів в організмі людини не сприймається як ізольована нестача окремих речовин. Цей стан сприймається ширше – як сигнал про глибоке виснаження організму та порушення його здатності отримувати та засвоювати харчування. Авітаміноз: симптоми Більшість симптомів можна відчути не відразу: втома, слабкість, зниження імунітету, застуди. Навіть при зовні достатньому раціоні тіло може відчувати дефіцит, [ … ]

Ми живемо в ритмі, несумісному з природними циклами – засинаємо з телефонами в руках, прокидаємося з тривогою і почуваємося втомленими навіть після сну. Багато хто списує це на стрес та вік, але аюрведа стверджує: причина глибша – у дисбалансі енергій та порушенні природних ритмів тіла. Сон – це не просто відпочинок, а природний процес відновлення [ … ]

За своєю природою судоми є мимовільним, болісним скороченням м’язів, яке може тривати від кількох секунд до кількох хвилин. Найчастіше спазми виникають у ногах, животі (як менструальні судоми) та литках, але можуть з’являтися в усіх м’язах тіла. Болісні м’язові скорочення можуть виникати під час сну, тренування, перед початком менструації. Спазми м’язів є поширеною проблемою, яка може [ … ]