Способы применения кокосового масла

Кокосовое масло — натуральный продукт, получаемый из высушенной мякоти плодов кокосовой пальмы. Оно содержит насыщенные жирные кислоты, витамины и минералы. Этот продукт очень популярен в целом ряде стран и используется в разных сферах жизни. Расскажем о наиболее интересных способах применения кокосового масла для красоты и общего ухода.

Кокосовое масло для волос

Кокосовое масло традиционно используют для ухода за сухими или повреждёнными волосами. Как часто им пользоваться?

Если волосы стали сильнее выпадать и сечься, потеряли блеск, масло традиционно наносят на волосы за час-полтора до мытья головы. Если масло затвердело (это нормально при хранении в прохладном месте), разогрейте флакон в тёплой воде.

Распределите масло по волосам, наденьте шапочку для душа, затем смойте шампунем. Если у вас от природы жирные волосы, использовать маску всё равно можно — просто мытьё головы может занять чуть больше времени. Также можно добавить чайную ложку масла в обычный шампунь для дополнительного ухода.

Частоту использования обычно определяют по состоянию волос — это пищевой продукт с широким наружным применением и минимумом противопоказаний, но при выраженной жирности кожи головы или раздражении лучше не злоупотреблять и понаблюдать за реакцией.

Для лица

Упоминания о косmetическом применении кокосового масла встречаются в текстах аюрведы. Традиционно ему приписывают следующие свойства:

традиционно ассоциируется с поддержкой тонуса и увлажнённости кожи;
традиционно используется для смягчения кожи и уменьшения шелушения;
традиционно связывают с комфортом кожи при лёгком раздражении;
традиционно используется для ухода за мелкими повреждениями кожи.

Для жирной кожи можно попробовать состав из:

сметаны — 1 ст. ложка;
мёда — 1 ст. ложка;
кокосового масла — 1 ч. ложка.

Нанесите смесь на лицо на 15–20 минут, затем смойте тёплой водой.

Для сухой кожи можно смешать:

белую глину — 1 ч. ложка;
кокосовое масло — 1 ч. ложка;
один желток.

Такая маска традиционно помогает при шелушении и обеспечивает увлажнение.

Если хочется более простого варианта, можно использовать немного кокосового масла утром (перед умыванием) и вечером (на слегка влажную кожу) вместо крема.

Для тела

Несколько простых способов вернуть коже тела гладкость.

Для увлажнения сухой кожи тела

После душа нанесите немного рафинированного масла на ещё влажную кожу — оно легче и меньше забивает поры. При регулярном использовании кожа традиционно становится более мягкой. Также масло можно использовать как охлаждающее средство после солнечных ванн.

Очищение и увлажнение кожи

Кокосовое масло можно использовать как альтернативу средствам для снятия макияжа: нанесите немного тёплого масла на кожу лица, оставьте на 5–7 минут, затем аккуратно снимите влажной салфеткой.

Для мягкого пилинга смешайте десертную ложку кокосового масла с кофейной гущей, нежно помассируйте лицо, затем смойте тёплой водой и промокните мягким полотенцем.

Уход за кутикулой и ногтями

Кокосовое масло традиционно используют в уходе за руками. Для ванночки при ломких, слоящихся ногтях смешайте:

касторовое масло — 50 мл;
кокосовое масло — 1 ст. ложка.

Подогрейте смесь на водяной бане, добавьте сок половины лимона. Погрузите кончики пальцев в смесь на 15 минут, затем вымойте руки тёплой водой. Повторяйте пару раз в неделю для ухода за ногтями.

Для кутикулы достаточно ежедневно наносить немного кокосового масла ватной палочкой, а затем аккуратно отодвигать кутикулу апельсиновой палочкой.

Для ног

При шершавой, сухой коже стоп попробуйте пилинг:

кокосовое масло — 3 ст. ложки;
оливковое масло — 3 ст. ложки;
сахарный песок — 3 ст. ложки.

Растопите кокосовое масло, смешайте с остальными ингредиентами. Перед нанесением сделайте тёплую ванночку для стоп. Нанесите смесь массажными движениями, через несколько минут смойте прохладной водой. При глубоких трещинах на пятках, особенно болезненных или незаживающих, стоит обратиться к дерматологу или подологу.

Наружное применение

Кокосовое масло традиционно используют для ухода за мелкими повреждениями кожи — потрескавшейся кожей, ссадинами, царапинами. Благодаря содержанию лауриновой кислоты масло традиционно ассоциируется с уходом за кожей. При хронических дерматологических заболеваниях, таких как экзема, псориаз или дерматит, важно наблюдение у дерматолога — кокосовое масло может быть частью общего ухода, но не заменяет назначенное лечение.

Внутреннее применение

Некоторые последователи аюрведы традиционно употребляют небольшое количество кокосового масла утром и вечером. Начинать стоит с минимальных количеств — не более чайной ложки за приём, наблюдая за реакцией организма. Перед тем как вводить кокосовое масло во внутренний рацион в лечебных или профилактических целях, стоит проконсультироваться с врачом — особенно при наличии хронических заболеваний, включая сердечно-сосудистые, заболевания ЖКТ, щитовидной железы или диабет.

Важно понимать: кокосовое масло — это насыщенный жир, и современные диетические рекомендации по кардиологическому здоровью обычно советуют ограничивать насыщенные жиры, а не увеличивать их потребление. Кокосовое масло не заменяет медикаментозное лечение и профилактику сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, заболеваний щитовидной железы, желче- и мочекаменной болезни, а также нейродегенеративных заболеваний — эти состояния требуют полноценной диагностики и наблюдения у профильных врачей.

При грудном вскармливании любые изменения рациона, включая добавление новых продуктов, стоит обсуждать с врачом или консультантом по лактации.

Кокосовое масло: где купить?

Кокосовое масло — популярный натуральный продукт с давней историей использования в уходе за кожей и волосами. В интернете можно найти немало отзывов и рецептов его применения в косметологии.

Приобрести качественное кокосовое масло можно в специализированных магазинах восточной продукции. Компания «Роса-Фарм» предлагает широкий ассортимент аюрведических товаров для красоты и ухода.

Среди наших преимуществ: