Нут (Cicer arietinum)
Нут – однорічна рослина, сімейства бобових. Його ще називають баранячий або турецький горох. Являє собою круглі горошинки молочного кольору, з легким горіховим та освіжаючим смаком.
Родина нуту – Азія. На сьогоднішній день вирощують в Африці, Індії, Східній Європі, центральній і середній Азії, Середземномор’ї.
Нут – шалено корисна рослина, король бобових! У ньому багато якісного, рослинного білка та жирів, що дуже цінують вегетаріанці. Нут містить в собі багато мікроелементів, клітковину, амінокислоти, харчові волокна, вітаміни В і Е.
Калорійність нуту висока – 320 ккал на 100 грам, тому щоб насититися їм, багато з’їсти не доведеться.
Користь вегетаріанської культури бобових
- Завдяки тому, що в нуті багато клітковини, він корисний при цукровому діабеті.
- Велика кількість мінералів у крові, зберігає міцність і зміцнює кістки.
- Нут регулює і покращує процеси травлення.
- Завдяки тому, що в нуті багато калію, він здатний знижувати артеріальний тиск, крім того, нут підтримує роботу серцево-судинної системи.
- У рослині багато харчових волокон, що знижують апетит, добре насичуючи організм. За рахунок цього, ми вживаємо менше калорій за день.
- У турецькому горосі міститься селен в натуральному вигляді. Даний мінерал, допомагає виводити шкідливі, канцерогенні речовини з організму.
Нут: шкода для організму
- Не рекомендується нут при алергії на даний продукт.
- Всі бобові підсилюють гази, тому не рекомендують зловживати продуктом людям, у яких проблему зі шлунком.
- Нут заборонено їсти тим, хто хворий на подагру, нефрит, виразку сечового.
- Не рекомендується людям з недостатністю кровообігу, холециститом, тромбофлебітом.
Вата Баланс (Vata Balance, Holistic Herbalist) 60 пігулок
Махасударшан (Mahasudarshan, Goodcare Pharma) 60 капс
Сахачараді Кужампу (Sahacharadi kuzhampu, NUPAL) 200 мл
Пахощі преміум Ладан (Frankincense, Sree Vani) 15 грам
Пахощі Аюрведа Сатья (Ayurveda, Satya) 15 грам
Ректамрітам (Rekthamritham Capsules, NUPAL) 50 капсул
Пахощі Кастурі (Kasturi, Ayurvedic) 15 грам
Пунарнаваді кватха (Punarnavadi kwath, NUPAL) 450 мл









Відгуки
Відгуків немає, поки що.