Насіння Чіа (Salvia hispanica)
Чіа – це насіння іспанського шавлія, який є однорічної травою. Зернятка за розміром дуже маленькі і бувають білого, сірого і коричневого відтінків.
Насіння Чіа дуже цінуються, оскільки мають безліч цілющих властивостей. До їх складу входять ефірні масла, клітковина, білок, омега -3, харчові волокна, мінерали, вітаміни, протеїни і антиоксиданти.
Застосовують насіння Чіа в кулінарії, медицині і косметології.
Насіння шавлії не мають смаку, але не дивлячись на це деякі гурмани все-таки можуть вловити його пряні відтінки.
Насіння Чіа використовують як добавку в каші, йогурти та кефіри, в салати, омлети, страви з макаронів та сиру, в м’ясні і рибні страви. Так само насіння використовують при виготовленні різних кондитерських виробів. З них готують желе, холодець з фруктами, додають в тісто. Зернятка можна використовувати для загустіння киселів, деяких десертів, соусів. Ці насіння навіть додають в чай, соки, коктейлі та смузі.
Як правильно вживати насіння Чіа?
Лікарі не рекомендують вживати більше двох столових ложок насіння Чіа в день.
Корисні властивості насіння Чіа:
- Насіння шавлії відмінно контролюють рівень цукру в організмі.
- Рекомендують вживати насіння людям, які страждають від судом.
- Стан ендокринної системи значно покращиться, якщо Ви включите в раціон насіння Чіа.
- Насіння Чіа позитивно впливають на роботу шлунково-кишкового тракту, допомагає налагодити процес травлення, допомагає при запорах.
- Насіння Чіа сприяє прискоренню регенерації тканин.
- Регулярне вживання насіння Чіа зміцнює кістки та зуби.
- Дуже корисе насіння Чіа для схуднення.
- Насіння Чіа допомагає при депресії та стресі.
- Зерна шавлії здатні підвищити імунітет.
Протипоказання до використання насіння Чіа:
Насіння не рекомендують при індивідуальній непереносимості, при зниженому тиску, вагітним та годуючим мамам.
Аюр Дайлайт (Ayur Dialite, Holistic Herbalist) 60 пігулок
Аромакубікі Лайм Scented Cubes 8 шт
Бакучі (Bakuchi Capsules, SDM) 100 капсул
АКЦІЯ: Трікату чурна (Trikatu Choorna, SDM) 100 грам
Тайські краплі в ніс для лікування синуситу та гаймориту 35 мл
ВеноФітаб (Фитовит) 60 пігулок
Аршоніл Лепам (Arshonil Lepam, NUPAL) 25 грам
Тріфала гуггул СДМ (Triphala Guggulu DS, SDM) 100 таблеток
Фітовіт Кровотворний (Фитовит) 60 пігулок
Пахощі Чандан (Chandan, Ayurvedic) 15 грам
АКЦІЯ: Чай Масала (Tea Masala, Everest) 50 грам
Брахмі (Brahmi Capsules, SDM) 100 капсул
Пахощі Ваніль (Vanilla, Ayurvedic) 15 грам
Екстоун (Exstone Capsules, NUPAL) 50 капсул
Мурівенна тайла (Murivenna Taila, SDM) 200 мл
Аюр Форма (Ayur Forma, Holistic Herbalist) 60 пігулок
Німбаді гуггул (Nimbadi Guggulu DS, SDM) 100 таблеток
Аюр Ананда (Ayur Ananda, Holistic Herbalist) 60 пігулок






Відгуки
Відгуків немає, поки що.