Аюрведический массаж - наследие древних лекарей

Сегодня внимание любителей восточной экзотики обращено к Аюрведе – бесценному наследию древних лекарей и мудрецов, живших много тысяч лет назад на территории древней Индии, в горах Тибета. Как удавалось им успешно врачевать, не имея возможностей современной фармакологии? Все, что было доступно лекарю в те времена – растительные снадобья, мази и отвары, целебные порошки и масла. И, конечно, собственные руки, которыми он, с помощью точно рассчитанных прикосновений, надавливаний и поглаживаний, исцелял пациентов. Что такое массаж аюрведа и в чём его особенности?

Как делается массаж Аюрведический массаж?

Аюрведический массаж – один из главных «инструментов», доступных врачевателю давно ушедших времён. Это и не удивительно! Историки полагают, что массаж был «изобретён» ещё на заре человеческой цивилизации, когда соплеменники, пытаясь исцелить пострадавшего охотника, поглаживали и растирали его ноющую конечность или спину. В разные эпохи и у разных народов, со временем прижились свои, излюбленные техники этой, невероятно популярной лечебно-профилактической процедуры, имеющие свои характерные особенности.

Чем впечатляет процедура ведического массажа? Столкнувшись с ней впервые, вы будете поражены невероятно расточительным использованием масла – здесь оно, буквально, льётся рекой! Для массажных манипуляций существует 26 различных видов масел, каждое из которых включает несколько растительных компонентов.

Обычно процедуру проводят два массажиста, при этом окружающая обстановка – приглушённый свет, негромкая, расслабляющая музыка – способствует максимальной релаксации пациента.

Виды массажа

Сегодня известно множество разновидностей индийского аюрведического массажа. В числе наиболее популярных:

Абхьянга – масляный массаж, цель которого – достижение баланса в системе тонких тел (чакр, дош, шорт). Массаж абхьянга прорабатывает мышечные группы и оказывает благотворное воздействие на работу внутренних органов, активизируя кровоток и движение лимфы. Масла активно впитываются в кожу, помогают открыть поры, снабжая клетки эпидермиса жирорастворимыми витаминами.
Падабхьянг – разновидность масляного массажа для ступней, где расположены рефлекторные точки (марма точки), воздействие на которые запускает процесс исцеления органов и систем человеческого организма. Эта процедура особенно эффективна против бессонницы, но противопоказана при наличии опухолей и варикозном расширении вен.
Сведана – один из самых необычных видов массажа, при котором тело, предварительно покрытое маслом, активно растирают смесью смолотых в порошок целебных трав. Отличный метод получить гладкую, шелковистую кожу, а также избавиться от целлюлита. Заметим, что такой массаж нельзя делать при наличии кожных высыпаний и инфекционных заболеваниях.

Особенности процедуры

Решились на сеанс традиционного индийского массажа? Тогда помните, что обязательным условием его проведения является пустой желудок пациента, а лучшим временем для таких манипуляций считается ранее утро или вечер. Кроме того, вас не должно удивлять использование большого количества масла, которое позволит рукам массажиста плавно скользить по телу.

Начинать массаж абхьянга принято с головы, которую растирают круговыми движениями.
Шею массируют движениями свободной ладони.
Ноги растирают в направлении сверху вниз – от бёдер к коленям, а затем – к стопам.

В некоторых техниках тело растирают, двигаясь от пупка по направлению к шее. После процедуры пациент может принять душ.

Для проведения индийского массажа используют самые разнообразные масла, однако чаще других специалисты отдают предпочтение подсолнечному, горчичному, кунжутному и оливковому.

Показания к применению

Не вызывает сомнений, что аюрведический массаж, выполняемый по всем правилам – приятная, расслабляющая процедура, которая поможет снять напряжение тяжёлого рабочего дня или наполнит дух и тело новыми силами. Даже после нескольких сеансов такого массажа удаётся достичь ощутимых улучшений в состоянии пациента:

активизируется кровообращение и движение лимфы;
нормализуется уровень холестерина;
на долгое время уходят мигрени и боли на фоне остеохондроза;
снижается уровень выработки «гормона стресса» – кортизола;
улучшается сон;
приходит в норму работа нервной системы.

Такой массаж будет полезен при целом ряде недугов. Однако есть у процедуры и ряд ограничений, в числе которых;

респираторные недомогания – кашель, насморк;
аллергия на компоненты масла;
дерматиты;
расстройство пищеварения;
беременность.

Приобрести лучшие масла для такого массажа теперь не проблема – сеть аюрведических бутиков «Роса-фарм» предлагает широкий ассортимент товаров, изготовленных на основе натурального растительного сырья по древним индийским рецептам. К вашим услугам онлайн-каталог, удобная система оплаты и доставки, сезонные акции и скидки.