Маш (Vigna radiata)
Маш – зернова культура, яка представляє собою дрібні глянцеві горошинки яскраво-зеленого кольору. Дана культура вперше з’явилася в Індії, після чого поширилася на всю Азію, а потім і по всьому світу.
Маш є дуже корисним продуктом, тому що в його складі присутні 18 амінокислот, в тому числі незамінні, вітаміни групи В, вітамін С, А, Е, К, мікроелементи. Калорійність сирого маша на 100 грам – 347 ккал, а приготовленого – 105 ккал.
Чим корисний маш?
- Продукт рекомендують вживати для зміцнення імунітету.
- Маш позитивно діє на роботу мозку, зміцнює пам’ять.
- Регулярне вживання продукту підтримує в нормі роботу нирок, крім цього, нормалізує жіночий гормональний фон.
- Маш є чудовим антиоксидантом.
- Має володіє протизапальною дією на організм.
- Сприяє очищенню організму.
- Маш має низький глікемічний індекс, що робить його корисним для діабетиків.
- Маш корисно вживати при схудненні. Він зменшує тягу до солодкого, швидко втамовує голод та нормалізує вагу.
- Продукт знижує холестерин у крові, допомагає при серцевих недугах.
Вживання маша в кулінарії
Маш чудово поєднується з різними овочами і зеленню, всілякими злаками, рисом, терпкими фруктами. На сьогоднішній день, дуже корисними є проростки маша. У них кількість вітамінів і мікроелементів у рази збільшується. Для того, щоб проростити маш, необхідно: перебрати зерна і позбутися від непридатних, добре промити, залити водою та прибрати на ніч. Вранці ще раз промити і викласти в будь-яку ємність, накрити мокрою марлею та кришкою, але обов’язково залишити отвір, щоб потрапляло повітря. Протягом дня маш потрібно промивати і стежити, щоб марля була волога. Вранці повинні з’явитися паростки. Максимально корисними є паростки до 1 см. Зберігати пророслу маш потрібно в холодильнику не більше 5-ти днів, не закриваючи щільно кришку контейнера. Перед вживанням промити. Вживати в їжу паростки можна як окремо, заливши їх рослинною олією, так і в поєднанні з будь-якими іншими проростками. Додавайте їх в овочеві салати, тушковані або смажені овочі, готуйте з ними каші.
Пахощі Супер Хіт Сатья (Super Hit, Satya) 10 грам
АКЦІЯ: Чай Масала (Tea Masala, Everest) 50 грам
Сахачараді кватха (Sahacharadi kwath tab, NUPAL) 100 пігулок
Тріфала (Triphala Tablets DS, SDM) 100 пігулок
Дракшаді Кватха (Drakshadi kwath tab, NUPAL) 100 пігулок
Аюрведичний чай Нерви в нормі Sattvadil
КлімаФітаб (Фитовит) 60 пігулок
Абхая масажна олія (Abhaya Massage Oil, SDM) 200 мл
Кшірабала Тайла (Ksheerabala Taila, SDM) 200 мл
Тагара (Tagara Capsules, SDM) 100 капс
ГрипоФітаб (Фитовит) 60 пігулок
Синій тайський бальзам (Blue Balm, Wang Prom Herb) 50 грам
Аюр Дайлайт (Ayur Dialite, Holistic Herbalist) 60 пігулок
Гель для душу та ванни Чуттєвий Сандал 250 мл
МастоФітаб (Фитовит) 60 пігулок
АКЦІЯ: Сітопаладі чурна (Sitopaladi Choorna, SDM) 100 грам
ГельміноФітаб (Фитовит) 60 пігулок
Гандхарвахастаді Кватха (Gandharvahasthadi kwath tab, NUPAL) 100 пігулок
Зубна паста з вугіллям бамбука (Wonder charcoal) 25 грам
Рожева вода преміум класу (Rozal, Sahul) 100 мл
Відбілюючий крем від пігментних плям і ластовиння 3 грами
Екстоун (Exstone Capsules, NUPAL) 50 капсул
Маш (Vigna radiata) 500 грам
Аюр Металайт (Ayur Metalite, Holistic Herbalist) 60 пігулок
Камадугха Раса (Kamadugha Rasa, SDM) 25 пігулок
Брахмі (Brahmi Capsules, SDM) 100 капсул
Фарба для волосся на основі хни Kali Mehandi чорна 50 грам
Скраб для тіла Спокій 225 грам
Трікату чурна (Trikatu Choorna, SDM) 100 грам
Аюр Нормалів (Ayur Normaliv, Holistic Herbalist) 60 пігулок
Гепатофітаб (Фитовит) 60 пігулок
Вача (Vacha Capsules, NUPAL) 100 капс
Лосьйон для тіла та рук Чуттєвий Сандал 250 мл
Капха Баланс (Kapha Balance, Holistic Herbalist) 60 пігулок
Відновлююча маска Папайя + Яєчний жовток 300 мл
Арогьявардхіні Раса (Arogyavardhini Rasa, SDM) 100 капсул
Ашвагандха Чурна (Ashwagandha Choorna, SDM) 100 грам
Каміларі (Kamilari Capsules, NUPAL) 50 капсул
Хімасагара Тайла (Himasagara thailam, NUPAL) 100 мл
Тріфала Гріта (Triphаla Ghrita, SDM) 200 грам
Пахощі Іланг та Лаванда 30 штук
Аюш кватха (Ayush Kwath, SDM) 200 мл.
Спіруліна Плюс з Амлою (Spirulina Plus, Goodcare) 60 капсул
Пахощі Пало Санто (Palo Santo, Ayurvedic) 15 шт
Натуральна кругла зубна паста з екстрактом Гвоздики
Пахощі Кориця (Cinnamon, Orkay) 15 грам
Пюрін ультра (Purin Ultra, Amma)
Май Хелсі Джоінтс (My Healthy Joints, Holistic Herbalist) 60 пігулок
Сахачараді Кужампу (Sahacharadi kuzhampu, NUPAL) 200 мл
Махасударшан (Mahasudarshan, Goodcare Pharma) 60 капс
Брахмі Плюс (Brahmi Plus, Sahul) 60 капсул
Пітта Баланс (Pitta Balance, Holistic Herbalist) 60 таблеток
Зелений тайський бальзам (Green Balm, Wang Prom Herb) 50 грам
Помаранчевий тайський бальзам (Orange Balm, Wang Prom Herb) 50 грам
Ананда Бхайрава Раса (Ananda Bhairava Rasa, SDM) 100 пігулок
АКЦІЯ: Пуш’януга чурна (Pushyanuga Choorna, SDM) 100 грам
Німбаді гуггул (Nimbadi Guggulu DS, SDM) 100 таблеток
Мурівенна тайла (Murivenna Taila, SDM) 200 мл
Пахощі Ваніль (Vanilla, Ayurvedic) 15 грам
Вата Баланс (Vata Balance, Holistic Herbalist) 60 пігулок
Стрес-Гард (Stress Guard, Goodcare Pharma) 60 капсул
Лівомап (Livomap, Maharishi Ayurveda) 100 пігулок
Насіння льону (Línum) 500 грам
Зелений чай Гарматний Порох (Gun Powder Green Tea) 350 грам
Палички Кориці Цейлонської (Cinnamomum verum) 50 грам







Відгуки
Відгуків немає, поки що.