Насіння Чіа (Salvia hispanica)
Чіа – це насіння іспанського шавлія, який є однорічної травою. Зернятка за розміром дуже маленькі і бувають білого, сірого і коричневого відтінків.
Насіння Чіа дуже цінуються, оскільки мають безліч цілющих властивостей. До їх складу входять ефірні масла, клітковина, білок, омега -3, харчові волокна, мінерали, вітаміни, протеїни і антиоксиданти.
Застосовують насіння Чіа в кулінарії, медицині і косметології.
Насіння шавлії не мають смаку, але не дивлячись на це деякі гурмани все-таки можуть вловити його пряні відтінки.
Насіння Чіа використовують як добавку в каші, йогурти та кефіри, в салати, омлети, страви з макаронів та сиру, в м’ясні і рибні страви. Так само насіння використовують при виготовленні різних кондитерських виробів. З них готують желе, холодець з фруктами, додають в тісто. Зернятка можна використовувати для загустіння киселів, деяких десертів, соусів. Ці насіння навіть додають в чай, соки, коктейлі та смузі.
Як правильно вживати насіння Чіа?
Лікарі не рекомендують вживати більше двох столових ложок насіння Чіа в день.
Корисні властивості насіння Чіа:
- Насіння шавлії відмінно контролюють рівень цукру в організмі.
- Рекомендують вживати насіння людям, які страждають від судом.
- Стан ендокринної системи значно покращиться, якщо Ви включите в раціон насіння Чіа.
- Насіння Чіа позитивно впливають на роботу шлунково-кишкового тракту, допомагає налагодити процес травлення, допомагає при запорах.
- Насіння Чіа сприяє прискоренню регенерації тканин.
- Регулярне вживання насіння Чіа зміцнює кістки та зуби.
- Дуже корисе насіння Чіа для схуднення.
- Насіння Чіа допомагає при депресії та стресі.
- Зерна шавлії здатні підвищити імунітет.
Протипоказання до використання насіння Чіа:
Насіння не рекомендують при індивідуальній непереносимості, при зниженому тиску, вагітним та годуючим мамам.
Камадугха Раса (Kamadugha Rasa, SDM) 25 пігулок
Вача (Vacha Capsules, NUPAL) 100 капс
Ліпомап (Lipomap, Maharishi Ayurveda) 40 таблеток
Йогараджа гуггул СДМ (Yogaraja Guggulu DS, SDM) 100 пігулок
Інтенсивний крем для рук Сандал та Прянощі 30 грам
Май Хелсі Джоінтс (My Healthy Joints, Holistic Herbalist) 60 пігулок
Екстоун (Exstone Capsules, NUPAL) 50 капсул
Аршоніл Лепам (Arshonil Lepam, NUPAL) 25 грам
Баласвагандхаді Лакшаді Тайла (Balashwagha Lakshadi Taila) 200 мл
Брахмі Плюс (Brahmi Plus, Sahul) 60 капсул
Дракшаді Кватха (Drakshadi kwath tab, NUPAL) 100 пігулок
Капха Баланс (Kapha Balance, Holistic Herbalist) 60 пігулок
Суракта (Surakta, Goodcare Pharma) 60 капс
Медха Ваті (Medhya Vati DS, SDM) 100 таблеток
Гриб Лінчжі (Lingzhi Extract, Wang Prom Herb) 100 капсул
Чорний чай з бергамотом Мервін (Black Ceylon Tea Earl Gray, Mervin)
АКЦІЯ: Арджуна чурна (Arjuna Twak Choorna, SDM) 100 грам
Тріфала Гріта (Triphаla Ghrita, SDM) 200 грам
Аюрведичний чай Печінка в нормі Sattvadil
КлімаФітаб (Фитовит) 60 пігулок
АКЦІЯ: Піппалі чурна (Pippali Choorna, SDM) 100 грам
Май Колон Хелс (My Colon Health, Holistic Herbalist) 60 пігулок
Інтенсивний крем для рук та нігтів Лемонграсс 30 грам
Хімасагара Тайла (Himasagara thailam, NUPAL) 100 мл
Крупа Булгур, альтернатива рису в плові 500 грам







Відгуки
Відгуків немає, поки що.