Насіння Чіа (Salvia hispanica)
Чіа – це насіння іспанського шавлія, який є однорічної травою. Зернятка за розміром дуже маленькі і бувають білого, сірого і коричневого відтінків.
Насіння Чіа дуже цінуються, оскільки мають безліч цілющих властивостей. До їх складу входять ефірні масла, клітковина, білок, омега -3, харчові волокна, мінерали, вітаміни, протеїни і антиоксиданти.
Застосовують насіння Чіа в кулінарії, медицині і косметології.
Насіння шавлії не мають смаку, але не дивлячись на це деякі гурмани все-таки можуть вловити його пряні відтінки.
Насіння Чіа використовують як добавку в каші, йогурти та кефіри, в салати, омлети, страви з макаронів та сиру, в м’ясні і рибні страви. Так само насіння використовують при виготовленні різних кондитерських виробів. З них готують желе, холодець з фруктами, додають в тісто. Зернятка можна використовувати для загустіння киселів, деяких десертів, соусів. Ці насіння навіть додають в чай, соки, коктейлі та смузі.
Як правильно вживати насіння Чіа?
Лікарі не рекомендують вживати більше двох столових ложок насіння Чіа в день.
Корисні властивості насіння Чіа:
- Насіння шавлії відмінно контролюють рівень цукру в організмі.
- Рекомендують вживати насіння людям, які страждають від судом.
- Стан ендокринної системи значно покращиться, якщо Ви включите в раціон насіння Чіа.
- Насіння Чіа позитивно впливають на роботу шлунково-кишкового тракту, допомагає налагодити процес травлення, допомагає при запорах.
- Насіння Чіа сприяє прискоренню регенерації тканин.
- Регулярне вживання насіння Чіа зміцнює кістки та зуби.
- Дуже корисе насіння Чіа для схуднення.
- Насіння Чіа допомагає при депресії та стресі.
- Зерна шавлії здатні підвищити імунітет.
Протипоказання до використання насіння Чіа:
Насіння не рекомендують при індивідуальній непереносимості, при зниженому тиску, вагітним та годуючим мамам.
Фарба для волосся Color Mate 9.3 Burgundy
Ананда Бхайрава Раса (Ananda Bhairava Rasa, SDM) 100 пігулок
Німбаді гуггул (Nimbadi Guggulu DS, SDM) 100 таблеток
Аюр П'ятдесят плюс (Ayur 50+ Holistic Herbalist) 60 пігулок
Поліруюча маска для обличчя з віт. В12 ЛОТОС та РАМБУТАН 100 грам
Мурівенна тайла (Murivenna Taila, SDM) 200 мл
Фарба для волосся на основі хни Kali Mehandi чорна 50 грам
Махамаша Тайла (Mahamasha Taila, SDM) 200 мл
Зелений чай Саусеп (Soursop Green Tea, Mervin) 100 грам
Аюр Канті (Ayur Kanti, Holistic Herbalist) 60 пігулок
Пахощі Чандан (Chandan, Ayurvedic) 15 грам
Гель для душу та ванни Чуттєвий Сандал 250 мл
Гриб Лінчжі (Lingzhi Extract, Wang Prom Herb) 100 капсул
Чорний чай з бергамотом Мервін (Black Ceylon Tea Earl Gray, Mervin)
Тріфала Гріта (Triphаla Ghrita, SDM) 200 грам
Аюрведичний чай Печінка в нормі Sattvadil
КлімаФітаб (Фитовит) 60 пігулок
Абхая масажна олія (Abhaya Massage Oil, SDM) 200 мл
Натуральна кругла зубна паста з екстрактом Гвоздики
Крупа Булгур, альтернатива рису в плові 500 грам







Відгуки
Відгуків немає, поки що.