Аюрведа и простудные заболевания

Пришла прекрасная пора – золотая осень. Однако время неумолимо, и следом за этим дивным периодом традиционно настанут холода, дожди и ветра. А вместе с ними и простудные заболевания. Поздняя осень и зима, с позиции аюрведы – период доминирования ваты, время холода и ветра. Мы хотим тепла, уюта, более горячей еды и напитков. Это происходит спонтанно. Сознание подсказывает нам, что в нашу физиологию следует добавить противоположные холоду качества. К тому же, в холодный период года нам нужно согревать тело и поддерживать баланс питты.

Важно понимать, что по аюрведе все простуды являются дисбалансом доши капхи. Два ее подраздела – аваламбака и тарпака всегда вовлекаются в развитие и проявления этих заболеваний. Аваламбака расположена в груди, в бронхах и легких, а тарпака в придаточных пазухах носа и горле. Именно бронхолегочная система и верхние дыхательные пути являются главной мишенью и полем проявлений простуды. Першение в горле, боль и жжение, заложенность носа и насморк, кашель и повышенная температура тела – все это известные симптомы простудных заболеваний.

Холод – это то качество, которое объединяет вату и капху. Холод поздней осени и зимы поддерживает и усиливает холод весны, которая является периодом доминирования капхи. Простой вывод: лихорадка и повышение температуры тела – это не только признаки воспаления, но и выражение защитных механизмов проявления питты, горячее качество которой противоположно холоду ваты и капхи. Исследования современной медицины подтверждают это. Повышение температуры приводит к усиленной выработке интерферонов, белков крови, обладающих противовирусной активностью.

Аюрведа при простуде

Все рекомендации аюрведы для холодного времени года, прежде всего, направлены на баланс ваты, питты и, особенно, капхи в горле, придаточных пазухах носа и бронхолегочной системе. Также, ключевым моментом данного баланса является иммунная система человека.
Для этого нужно следовать простым рекомендациям: избегать переохлаждения, сквозняков, холодной еды и напитков. А если вы заболели, то вам необходим постельный режим, достаточный сон, свежая, теплая, горячая, необильная еда и напитки. Из растений особенно полезны: имбирь, куркума, корица, солодка, базилик, мята, аир, мать-и-мачеха, шалфей, алтей, ромашка. Все горячее питье следует употреблять вместе с медом – единственной сладостью, которая понижает капху. Главное, не растворять мед в горячих напитках, так как это превращает его в яд! Можно рассасывать мед со щепоткой сухого имбиря, куркумы или молотой гвоздики.

Лечение простуды по аюрведе

Для лечения простудных заболеваний в аюрведе используется целый ряд классических и современных препаратов. Они выпускаются в разных формах: порошки, таблетки, сиропы, джемы и масла. Бутик Rosa предлагает широкий выбор таких аюрведических форм.

Ситопалади чурна и Талисади чурна – простые и очень эффективные формулы для лечения простудных заболеваний. Можно назначать даже грудным детям. Убирают воспаление, кашель, слизь. Хорошо смешивать с медом.

Септилин – средство обладает противовоспалительным действием, повышает иммунный ответ при всех типах простудных заболеваний.

Дашамул харитаки, Агастья харитаки, Читрак харитаки – классические составы для лечения как простых простудных заболеваний, так и более тяжело протекающих бронхолегочных дисбалансов. Обладают противоспалительным и противовирусным действием, убирают кашель, обструкцию и одышку.

Касари сироп и Кофарекс сироп используются при всех видах кашля, особенно эффективен для лечения кашля у детей. Детонсил сироп используется для лечения болей в горле, ангин и тонзиллитов.

Прандхара – масляный препарат для лечения воспалительных процессов горла и простудных заболеваний. Широко используется и при других дисбалансах: несварении, головной боли, ушибах. Его эффективность очень высока. Для, так называемой, неотложной помощи, особенно в первые часы болезни, хорошо капать масло на язык и рассасывать каждые 1,5 – 2 часа. Эффективна прандхара и для использования в ингаляциях.

Также следует сказать о прекрасных масляных формулах для лечения насморка, заложенностей носа, гайморитов и поллинозов: Ану таил, Шадбинду таил и Цефаграин. Особенностью этих препаратов является то, что они освобождают придаточные пазухи носа от слизи и не оказывают сосудосуживающего действия. Эффективное очищение синусов дает возможность надолго восстанавливать дыхание.

Для профилактики, поддержания и усиления иммунного ответа организма при простудных заболеваниях высоко эффективен Чаванпраш – классическая аюрведическая расаяна. Он полезен для детей, для взрослых и для людей старшего периода жизни. Его многогранное положительное влияние отражается на пищеварении, работе печени и кишечника. Прекрасный иммуномодулятор и адаптоген. Наряду с Чаванпрашем используются Кушманда расаяна, Амалаки расаяна, Дашамула расаяна, Шива гутика.

Для лечения различных лихорадочных состояний и повышенной температуры применяются препараты на основе горьких трав: тришун, сударшан, харидра.

Будьте здоровы!