Крупа Булгур – альтернатива риса в плове
Булгур – это высушенная, почищенная, но не дозревшая до конца пшеница. Молодая пшеница содержит много витаминов и микроэлементов. Кроме этого, в крупе содержатся сахариды, жирные кислоты, клетчатка, зольные вещества. Калорийность на 100 грамм – 347 ккал.
Применение булгура
В кулинарии булгур готовят отдельным блюдом в качестве гарнира. Также, булгур используется для замены риса в плове, его добавляют в салаты, готовят с ним супы. Мелкий булгур улучшает вкус выпечки, поэтому его добавляют в хлеб, пироги, кексы, печенья. Крупа дает выпечке легкий аромат жареных орехов.
Используют булгур не только в кулинарии, но и в косметологии. Из него готовят скрабы, маски, а также делают с его помощью массаж для проблемных зон.
Полезные свойства булгура:
- Крупа уменьшает риск возникновения сердечных заболеваний.
- Булгур обладает противовоспалительными свойствами.
- Данный продукт является замечательным источником пищевых волокон.
- Булгур содержит не растворимые волокна, что способствует ускоренному движению пищи через кишечник. Это уменьшает вероятность появления камней в желчном.
- Регулярное употребление булгура снижает риск развития диабета.
Противопоказания к употреблению
Если Вы не привыкли к пище, в которой содержится очень много клетчатки, то лучше ее вводить постепенно в рацион, иначе это может вызвать вздутие живота и диарею.
Бакучи (Bakuchi Capsules, SDM) 100 капсул
Ананда Бхайрава Раса (Ananda Bhairava Rasa, SDM) 100 таблеток
Гокшуради Гуггул (Gokshuradi Guggulu DS, SDM) 100 таблеток
Амалаки (Amalaki Capsules, SDM) 100 капсул
Гоутекс (Goutex Tablets, IPC) 100 таблеток
Трифала гуггул СДМ (Triphala Guggulu DS, SDM) 100 таблеток
Агастья Расаяна (Agasthya Rasayanam, NUPAL) 500 грамм
Ситопалади чурна (Sitopaladi Choorna, SDM) 100 грамм
Кайшора Гуггул (Kaishora Guggulu DS, SDM) 100 таблеток
Химасагара Тайла (Himasagara thailam, NUPAL) 100 мл
Май Менс Хербс (My Men's Herbs, Holistic Herbalist) 60 таблеток
Зеленый чай в банке (Ceylon Green Tea, Mohan) 300 грамм
Баласвагандха Лакшади Тайла (Balashwagha Lakshadi Taila) 200 мл
Абхая массажное масло (Abhaya Massage Oil, SDM) 200 мл
Капха Баланс (Kapha Balance, Holistic Herbalist) 60 таблеток
Натуральный Сок Нони Плюс (Noni Juse, Sahul) 500 мл
Аюш кватха (Ayush Kwath, SDM) 200 мл
Трифала (Triphala Tablets DS, SDM) 100 таблеток
Ватари гуггул (Vatari Guggulu, SDM) 100 таблеток
Пушьянуга чурна (Pushyanuga Choorna, SDM) 100 грамм
Трифалади тайла (Thiphaladi thaila, SDM) 100 мл
Питта Баланс (Pitta Balance, Holistic Herbalist) 60 таблеток
Арджуна твак чурна (Arjuna Twak Choorna, SDM) 100 грамм
Сарасвата Расаяна (Saraswatha Rasayanam, NUPAL) 100 мл
Аршонил Лепам (Arshonil Lepam, NUPAL) 25 грамм
Саптамрит Лоха (Saptamrita Loha Tablets, SDM) 100 таблеток
Муривенна тайла (Murivenna Taila, SDM) 200 мл
Камилари Плюс (Kamilari Plus, NUPAL) 50 таблеток
Ним (Neem Capsules, SDM Ayurveda Pharmacy) 100 капсул
Пиппали Чурна (Pippali Choorna, SDM) 100 грамм
Трифала чурна (Triphala Choorna, SDM) 100 грамм
Тагара (Tagara Capsules, SDM) 100 капсул
Дашамула капсулы (Dashmool capsules, SDM) 100 капсул
Аюр Ананда (Ayur Ananda, Holistic Herbalist) 60 таблеток
Шатавари (Shatavari Capsules, SDM) 100 капсул
Вача (Vacha Capsules, NUPAL) 100 капсул
Арджуна (Arjuna Capsules, SDM) 100 капсул
Нефровин (Nefrowin Capsules, NUPAL) 50 капсул










Отзывы покупателей
Отзывов пока нет.