Крупа Булгур – альтернатива риса в плове
Булгур – это высушенная, почищенная, но не дозревшая до конца пшеница. Молодая пшеница содержит много витаминов и микроэлементов. Кроме этого, в крупе содержатся сахариды, жирные кислоты, клетчатка, зольные вещества. Калорийность на 100 грамм – 347 ккал.
Применение булгура
В кулинарии булгур готовят отдельным блюдом в качестве гарнира. Также, булгур используется для замены риса в плове, его добавляют в салаты, готовят с ним супы. Мелкий булгур улучшает вкус выпечки, поэтому его добавляют в хлеб, пироги, кексы, печенья. Крупа дает выпечке легкий аромат жареных орехов.
Используют булгур не только в кулинарии, но и в косметологии. Из него готовят скрабы, маски, а также делают с его помощью массаж для проблемных зон.
Полезные свойства булгура:
- Крупа уменьшает риск возникновения сердечных заболеваний.
- Булгур обладает противовоспалительными свойствами.
- Данный продукт является замечательным источником пищевых волокон.
- Булгур содержит не растворимые волокна, что способствует ускоренному движению пищи через кишечник. Это уменьшает вероятность появления камней в желчном.
- Регулярное употребление булгура снижает риск развития диабета.
Противопоказания к употреблению
Если Вы не привыкли к пище, в которой содержится очень много клетчатки, то лучше ее вводить постепенно в рацион, иначе это может вызвать вздутие живота и диарею.
Агастья Расаяна (Agasthya Rasayanam, NUPAL) 500 грамм
Химасагара Тайла (Himasagara thailam, NUPAL) 100 мл
Ситопалади чурна (Sitopaladi Choorna, SDM) 100 грамм
Капха Баланс (Kapha Balance, Holistic Herbalist) 60 таблеток
Навака гуггул (Navaka Guggulu, SDM) 100 таблеток
Черный чай с бергамотом Мервин (Black Ceylon Tea)
Гокшура (Gokshura Capsules, SDM) 100 капсул
Арогьявардхини Раса (Arogyavardhini Rasa, SDM) 100 таблеток
Аюр Ананда (Ayur Ananda, Holistic Herbalist) 60 таблеток
Арджуна твак чурна (Arjuna Twak Choorna, SDM) 100 грамм
Амалаки (Amalaki Capsules, SDM) 100 капсул
Дракшади Кватха (Drakshadi kwath tab, NUPAL) 100 таблеток
Питта Баланс (Pitta Balance, Holistic Herbalist) 60 таблеток
Кширабала 101 (Ksheerabala 101 Times Medicated, SDM) 10 мл
Кширабала тайла (Ksheerabala Taila, SDM) 200 мл
Пунарнавади Кватха (Punarnavadi kwath, NUPAL) 450 мл
Арогьявардхини Вати (Arogyavardhini, IPC) 100 таблеток
Нефровин (Nefrowin Capsules, NUPAL) 50 капсул
Харитаки (Haritaki Tablets DS, SDM) 100 таблеток
Йогараджа гуггул СДМ (Yogaraja Guggulu DS, SDM) 100 таблеток
Май Хелси Джоинтс (My Healthy Joints, Holistic Herbalist) 60 таблеток
Гокшуради Гуггул (Gokshuradi Guggulu DS, SDM) 100 таблеток
Промодерм (Promoderm Ointment, NUPAL) 30 грамм
Кайшора Гуггул (Kaishora Guggulu DS, SDM) 100 таблеток
Ватари гуггул (Vatari Guggulu, SDM) 100 таблеток
Камилари Плюс (Kamilari Plus, NUPAL) 50 таблеток









Отзывы покупателей
Отзывов пока нет.