Крупа Булгур – альтернатива риса в плове
Булгур – это высушенная, почищенная, но не дозревшая до конца пшеница. Молодая пшеница содержит много витаминов и микроэлементов. Кроме этого, в крупе содержатся сахариды, жирные кислоты, клетчатка, зольные вещества. Калорийность на 100 грамм – 347 ккал.
Применение булгура
В кулинарии булгур готовят отдельным блюдом в качестве гарнира. Также, булгур используется для замены риса в плове, его добавляют в салаты, готовят с ним супы. Мелкий булгур улучшает вкус выпечки, поэтому его добавляют в хлеб, пироги, кексы, печенья. Крупа дает выпечке легкий аромат жареных орехов.
Используют булгур не только в кулинарии, но и в косметологии. Из него готовят скрабы, маски, а также делают с его помощью массаж для проблемных зон.
Полезные свойства булгура:
- Крупа уменьшает риск возникновения сердечных заболеваний.
- Булгур обладает противовоспалительными свойствами.
- Данный продукт является замечательным источником пищевых волокон.
- Булгур содержит не растворимые волокна, что способствует ускоренному движению пищи через кишечник. Это уменьшает вероятность появления камней в желчном.
- Регулярное употребление булгура снижает риск развития диабета.
Противопоказания к употреблению
Если Вы не привыкли к пище, в которой содержится очень много клетчатки, то лучше ее вводить постепенно в рацион, иначе это может вызвать вздутие живота и диарею.
Настойка прополиса Медок 25 мл
Вата Баланс (Vata Balance, Holistic Herbalist) 60 таблеток
Аюр Ананда (Ayur Ananda, Holistic Herbalist) 60 таблеток
Кайшора Гуггул (Kaishora Guggulu DS, SDM) 100 таблеток
Абхая массажное масло (Abhaya Massage Oil, SDM) 200 мл
Фитовит Иммунитет (Фитовит) 60 таблеток
Гандхарвахастади Кватха (Gandharvahasthadi kwath tab, NUPAL) 100 таблеток
Зубная паста Хербо Фреш (Herbo Frash, Golden Chakra) 100 грамм
Благовония Роза (Rose Incense, Ayurvedic) 15 грамм
Медха вати (Medhya Vati DS, SDM) 100 таблеток
Капикачху (Kapikachhu Capsules, SDM) 100 капсул
Вача (Vacha Capsules, NUPAL) 100 капсул
Трифалади тайла (Thiphaladi thaila, SDM) 100 мл
Саптамрит Лоха (Saptamrita Loha Tablets, SDM) 100 таблеток
Аршонил Лепам (Arshonil Lepam, NUPAL) 25 грамм
Агастья Расаяна (Agasthya Rasayanam, NUPAL) 500 грамм
Благовония Базилик (Basil Tulsi, Ayurvedic) 15 грамм
Арджуна твак чурна (Arjuna Twak Choorna, SDM) 100 грамм
Дашамула капсулы (Dashmool capsules, SDM) 100 капсул
Фитовит Веновит (Фитовит) 60 таблеток
Арогьявардхини Раса (Arogyavardhini Rasa, SDM) 100 таблеток
Аюр Форма (Ayur Forma, Holistic Herbalist) 60 таблеток
Камилари Плюс (Kamilari Plus, NUPAL) 50 таблеток
Кунжутное масло Чистий Смак 250 мл
Бакучи (Bakuchi Capsules, SDM) 100 капсул








Отзывы покупателей
Отзывов пока нет.