Крупа Булгур – альтернатива риса в плове
Булгур – это высушенная, почищенная, но не дозревшая до конца пшеница. Молодая пшеница содержит много витаминов и микроэлементов. Кроме этого, в крупе содержатся сахариды, жирные кислоты, клетчатка, зольные вещества. Калорийность на 100 грамм – 347 ккал.
Применение булгура
В кулинарии булгур готовят отдельным блюдом в качестве гарнира. Также, булгур используется для замены риса в плове, его добавляют в салаты, готовят с ним супы. Мелкий булгур улучшает вкус выпечки, поэтому его добавляют в хлеб, пироги, кексы, печенья. Крупа дает выпечке легкий аромат жареных орехов.
Используют булгур не только в кулинарии, но и в косметологии. Из него готовят скрабы, маски, а также делают с его помощью массаж для проблемных зон.
Полезные свойства булгура:
- Крупа уменьшает риск возникновения сердечных заболеваний.
- Булгур обладает противовоспалительными свойствами.
- Данный продукт является замечательным источником пищевых волокон.
- Булгур содержит не растворимые волокна, что способствует ускоренному движению пищи через кишечник. Это уменьшает вероятность появления камней в желчном.
- Регулярное употребление булгура снижает риск развития диабета.
Противопоказания к употреблению
Если Вы не привыкли к пище, в которой содержится очень много клетчатки, то лучше ее вводить постепенно в рацион, иначе это может вызвать вздутие живота и диарею.
Арогьявардхини Вати (Arogyavardhini, IPC) 100 таблеток
Вата Баланс (Vata Balance, Holistic Herbalist) 60 таблеток
Арджуна твак чурна (Arjuna Twak Choorna, SDM) 100 грамм
Агастья Расаяна (Agasthya Rasayanam, NUPAL) 500 грамм
Капха Баланс (Kapha Balance, Holistic Herbalist) 60 таблеток
Саптамрит Лоха (Saptamrita Loha Tablets, SDM) 100 таблеток
Гоутекс (Goutex Tablets, IPC) 100 таблеток
H-91 таблетки (H-91 tablets, IPC) 100 таблеток
Сахачаради Кужамбу (Sahacharadi kuzhampu, NUPAL) 200 мл
Зеленый чай в банке (Ceylon Green Tea, Mohan) 300 грамм
Ананда Бхайрава Раса (Ananda Bhairava Rasa, SDM) 100 таблеток
Кхадираришта (Khadirarishta, SDM) 450 мл
Кайшора Гуггул (Kaishora Guggulu DS, SDM) 100 таблеток
Бакучи (Bakuchi Capsules, SDM) 100 капсул
Ватари гуггул (Vatari Guggulu, SDM) 100 таблеток
Прандхара Махариши (Prandhara, Maharishi Ayurveda) 3 мл
Эксстоун (Exstone Capsules, NUPAL) 50 капсул
Амалаки (Amalaki Capsules, SDM) 100 капсул
Аршонил Лепам (Arshonil Lepam, NUPAL) 25 грамм
Ректамритам (Rekthamritham Caps, NUPAL) 50 капсул
Гокшура (Gokshura Capsules, SDM) 100 капсул
Аюр Битс (Ayur Beats, Holistic Herbalist) 60 таблеток
Трифала Грита (Triphаla Ghrita, SDM) 200 грамм
Трифалади тайла (Thiphaladi thaila, SDM) 100 мл
Харитаки (Haritaki Tablets DS, SDM) 100 таблеток
Лашунади Вати (Lashunadi Vati, SDM) 100 таблеток
Аюр Канти (Ayur Kanti, Holistic Herbalist) 60 таблеток
Гандхарвахастади Кватха (Gandharvahasthadi kwath tab, NUPAL) 100 таблеток
Трикату чурна (Trikatu Choorna, SDM) 100 грамм





Отзывы покупателей
Отзывов пока нет.