Крупа Булгур – альтернатива риса в плове
Булгур – это высушенная, почищенная, но не дозревшая до конца пшеница. Молодая пшеница содержит много витаминов и микроэлементов. Кроме этого, в крупе содержатся сахариды, жирные кислоты, клетчатка, зольные вещества. Калорийность на 100 грамм – 347 ккал.
Применение булгура
В кулинарии булгур готовят отдельным блюдом в качестве гарнира. Также, булгур используется для замены риса в плове, его добавляют в салаты, готовят с ним супы. Мелкий булгур улучшает вкус выпечки, поэтому его добавляют в хлеб, пироги, кексы, печенья. Крупа дает выпечке легкий аромат жареных орехов.
Используют булгур не только в кулинарии, но и в косметологии. Из него готовят скрабы, маски, а также делают с его помощью массаж для проблемных зон.
Полезные свойства булгура:
- Крупа уменьшает риск возникновения сердечных заболеваний.
- Булгур обладает противовоспалительными свойствами.
- Данный продукт является замечательным источником пищевых волокон.
- Булгур содержит не растворимые волокна, что способствует ускоренному движению пищи через кишечник. Это уменьшает вероятность появления камней в желчном.
- Регулярное употребление булгура снижает риск развития диабета.
Противопоказания к употреблению
Если Вы не привыкли к пище, в которой содержится очень много клетчатки, то лучше ее вводить постепенно в рацион, иначе это может вызвать вздутие живота и диарею.
Аюш кватха (Ayush Kwath, SDM) 200 мл
Промодерм (Promoderm Ointment, NUPAL) 30 грамм
Средство от кашля и боли в горле с Андрографисом 125 таблеток
Пушьянуга чурна (Pushyanuga Choorna, SDM) 100 грамм
Эфирное масло цветов Док Мок (Dok Mok oil) 10 мл
Травяной ингалятор с эфирными маслами Hong Thai
Арогьявардхини Вати (Arogyavardhini, IPC) 100 таблеток
Ананда Бхайрава Раса (Ananda Bhairava Rasa, SDM) 100 таблеток
Тагара (Tagara Capsules, SDM) 100 капсул
Трифала Грита (Triphаla Ghrita, SDM) 200 грамм
Маш (Vigna radiata) 500 грамм
Джиао Гу Лан (Jiao Gu Lan, Wang Prom Herb) 100 капсул
Гандхарвахастади Кватха (Gandharvahasthadi kwath tab, NUPAL) 100 таблеток
Сахачаради Кужамбу (Sahacharadi kuzhampu, NUPAL) 200 мл
Махасударшан (Mahasudarshan, Goodcare Pharma) 60 капсул
Гокшуради Гуггул (Gokshuradi Guggula Vati, IPC) 50 грамм
Благовония Драгонс Блад (Dragons Blood, Ayurvedic) 15 грамм
Настойка пчелиного подмора Медок 50 мл
Аромакубики Черная смородина Scented Cubes 8 штук
Аюр Канти (Ayur Kanti, Holistic Herbalist) 60 таблеток
Май Колон Хелс (My Colon Health, Holistic Herbalist) 60 таблеток
Благовония Йога (Yoga Ayurvedic) 15 грамм
Агастья Расаяна (Agasthya Rasayanam, NUPAL) 500 грамм
АКЦИЯ: Аюр Нормалив (Ayur Normaliv, Holistic Herbalist) 60 таблеток
Благовония Кастури (Kasturi, Ayurvedic) 15 грамм
Тайский мини-ингалятор Poy-Sian (карандаш Пой Сиан)
Эфирное масло ванили (Aroma oil Vanilla, Be Thanks) 10 мл
Нимбади Гуггул (Nimbadi Guggulu DS, SDM) 100 таблеток
Брахми (Brahmi Capsules, SDM) 100 капсул
Cредство от кашля и боли в горле с Японским Абрикосом 125 таблеток
Абхая массажное масло (Abhaya Massage Oil, SDM) 200 мл








Отзывы покупателей
Отзывов пока нет.