Крупа Булгур – альтернатива риса в плове
Булгур – это высушенная, почищенная, но не дозревшая до конца пшеница. Молодая пшеница содержит много витаминов и микроэлементов. Кроме этого, в крупе содержатся сахариды, жирные кислоты, клетчатка, зольные вещества. Калорийность на 100 грамм – 347 ккал.
Применение булгура
В кулинарии булгур готовят отдельным блюдом в качестве гарнира. Также, булгур используется для замены риса в плове, его добавляют в салаты, готовят с ним супы. Мелкий булгур улучшает вкус выпечки, поэтому его добавляют в хлеб, пироги, кексы, печенья. Крупа дает выпечке легкий аромат жареных орехов.
Используют булгур не только в кулинарии, но и в косметологии. Из него готовят скрабы, маски, а также делают с его помощью массаж для проблемных зон.
Полезные свойства булгура:
- Крупа уменьшает риск возникновения сердечных заболеваний.
- Булгур обладает противовоспалительными свойствами.
- Данный продукт является замечательным источником пищевых волокон.
- Булгур содержит не растворимые волокна, что способствует ускоренному движению пищи через кишечник. Это уменьшает вероятность появления камней в желчном.
- Регулярное употребление булгура снижает риск развития диабета.
Противопоказания к употреблению
Если Вы не привыкли к пище, в которой содержится очень много клетчатки, то лучше ее вводить постепенно в рацион, иначе это может вызвать вздутие живота и диарею.
Капха Баланс (Kapha Balance, Holistic Herbalist) 60 таблеток
Джиао Гу Лан (Jiao Gu Lan, Wang Prom Herb) 100 капсул
Промодерм (Promoderm Ointment, NUPAL) 30 грамм
Аршонил Лепам (Arshonil Lepam, NUPAL) 25 грамм
Цейлонский чай Королева Ночи (Queen’s Night tea, Mervin) 100 грамм
Краска для волос Color Mate 9.5 Mahogany
Пиппали Чурна (Pippali Choorna, SDM) 100 грамм
Лашунади Вати (Lashunadi Vati, SDM) 100 таблеток
АКЦИЯ: Аюр Нормалив (Ayur Normaliv, Holistic Herbalist) 60 таблеток
Камадугха Раса (Kamadugha Rasa, SDM) 25 таблеток
Трифала чурна (Triphala Choorna, SDM) 100 грамм
Кхадираришта (Khadirarishta, SDM) 450 мл
Чай черный Суприм ОПА (Supreme OPA Black Tea, Mervin)
Подставка под благовония Ганеша
Аюрведический чай Печень в норме Sattvadil
Агастья Расаяна (Agasthya Rasayanam, NUPAL) 500 грамм
Ароматизатор помещений Лесные тропы Цейлона
Кутадж Гхан Вати (Kutaj Ghan Vati, SDM) 100 таблеток
Аюр Форма (Ayur Forma, Holistic Herbalist) 60 таблеток
Капикачху (Kapikachhu Capsules, SDM) 100 капсул
Махамаша тайла (Mahamasha Taila, SDM) 200 мл
Бхумиамалаки (Bhumyamalaki Capsules, SDM) 100 капсул
Стресс-Гард (Stress Guard, Goodcare Pharma) 60 капсул
Махасударшан (Mahasudarshan, Goodcare Pharma) 60 капсул
Эксстоун (Exstone Capsules, NUPAL) 50 капсул
Манчжушри масло (Manjushree Hair Oil, SDM) 100 мл












Отзывы покупателей
Отзывов пока нет.